ささやかな希望

メンタルを一定に保つことが、難しい。

平穏であれば良いのだけれど、ちょっと何かアクシデントが持ちがあると途端に心拍数とボルテージが上がってしまう。

いますぐそれを処理しなければならないわけでも無いのに、一気にそこへフォーカスしてしまい「これをなんとかしなきゃ！」と冷静に考えれば必要以上の労力を割いてしまう。その間緊張状態にあるので、処理が終わってふと我に帰ると首回りが張っていることに気付く。

そんな僕を見越して、OURA RING Appもストレスがかかっている時間が普段よりも多いと注意喚起する。もちろんそれは自分でも自覚しているのだけれど、ほとんど条件反射となってしまった習慣を変えるのはそう簡単では無い。

ということで、これをどうにかフラットにすることが当面の僕の課題。ただ、これをどうにかすることが出来れば僕にとってだいぶ強みになるんじゃ無いかとささやかな希望も抱いている。