本当の自由って、なんだろう？

「自由」って、どんな状態だと思いますか？

…学校の道徳の授業みたいですが^^;

選べる選択肢がたくさんあること。
時間もお金も心も、ゆとりがあること。

もちろん、そういう自由もあります。

でも最近、私はこんな風に思うことがあります。

本当の自由って、「自分で決められること」なんじゃないか、と。

たとえば、体調が万全じゃない日。
気持ちが落ち込んでいる朝。
時間が思うように取れない日々。

そんな「思うようにいかない」状況の中でも、

「じゃあ今日は、これならできそう」
「今の自分にとってのベストは、これかも」

…と、自分で“選び取ること”ができたら。

それはもう、確かに“自由”だと感じるんです。

実は昨日、こんな言葉を聞かせてもらいました。

ある体験ワークショップの案内に、そう返信してくれた方の言葉です。

その一歩には、「誰かにやらされてる」じゃなく、
「自分で選んだ」からこその力強さがありました。

習慣化やダイエットって、つい自分を責めがちです。

「またできなかった」
「いつも続かない」
「こんな自分、ダメだな…」

でも実は、“やる・やらない”よりも大事なのは、
“自分で決めた”という感覚の積み重ねかもしれません。

今日の“ひと呼吸”はこちら👇

正解なんて必要ありません。

自分にとっての“整う一歩”を、
今日もまた探していけたら。

そんな気持ちで、日々を整えていけたら素敵ですよね。