【広報日記】 今週のわたし〜夏らしい日々〜

　今週もありがとうございました！梅雨はどこへ？東京は「夏らしい暑い日々」だった。うだるような蒸し暑さではなく、まだこの時季らしさを感じられたように思う。

公園に行ったとき、日陰にいたら心地いい風が吹いてきて、『ああ、気持ちいいなぁ〜』と爽やかさを感じた。夜は夜で、涼しい風が入ってきて、そのまま眠りについた。いまのところ、冷房は入れずに扇風機やサーキュレーターでも眠れている。が、そろそろ冷房入れようかな。

　太陽の下では日差しが強くて、今週は、麦わら帽子をかぶる・日傘をさす・夏用の薄いワンピースの着用がはじまった。そして、アイスコーヒーを飲んで、アイスを食べて、冷やし中華とそうめんを食べた。

▼洗濯WEEK

　週の初めに、子どもがお漏らし。お漏らしいつ以来？というくらいほんとうに久しぶりに。（しかも夜中の１時に起こされて対応）おしっこの量もすごくて、シーツ、シーツの下に敷いているカバー、ベッドマットレス。タオルケット。マットレスは洗濯できないので、翌朝(確か月曜日だったと記憶する)それ以外すべて洗濯。
しかし干すスペースにも限りがあり、普段着の洗濯を終えて乾いたあとの洗濯。この天気が本当にありがたく助かった・・・。
　これがきっかけでとなり、翌日以降もいろいろ洗う。（リモートだから、１日４回も洗濯できた日もあった）毎日子どもが全身汗びっしょりかいて帰宅。毎日シャワー浴びてもらい、洋服たちはそのまま洗濯。気持ちいいくらい、よく洗濯した１週間だった。

▼昼寝は大事

　暑さに身体が慣れていないせいか、今週は身体が疲れていたし、毎日少しだるかった。だから今週は、とにかく『睡眠をちゃんと取る』ことを大事に過ごした。風を入れて、空気を循環させて、快適に眠れた。あとは、30分でも良いから昼寝を入れた。60分眠った日もあったっけ。疲れていたのだろう。昼寝のおかげで、調子もよかった。今日も元気に過ごせた。

▼ライフ・レッスンを読んで

　なんと感想を伝えたらいいのだろう。伝えたい。伝えずにはいられない。ほんとうに、素晴らしい本だった。読んで納得して終わってしまうケースもあるけれど。これだけ興奮してしまうと特に。まだ私には残り時間があるし、生きている！人生の学びを活かす時間が残されている！ことを強く思う。

　今生きている人生と、生きてきた過去の出来事と、この本の言葉とを重ねて、答え合わせしているような感覚だった。おかげで付箋がものすごいことになったけど。　

＜感じていること＞

自分のこの３年近く複数のレッスンが深く続いていたこと。
５年くらい続いているレッスンもあったこと。
完結したこと。
新しい光が見えていること。
この一度きりの人生が、素晴らしいこと。
それを経験できるのは、たった一度きりなんだということ。
同じ道は、もう繰り返せないということ。
あれはもう二度と経験できないということ。
同じ私はいないということ。深化していること。
起こることすべて、そのタイミングで起こるということ。
そのことにほんとうに気づいたら、あれはすべては、かけがえのない日々だったということ。
美しいということ。そう思えたら泣けてきた。
受け取り・与えてきたものは永遠に残るということ。
すべてはなにもかもが、完璧であったということ。
この私という人間は、今にしかいなくて、
この先も同じ人間が生まれてくることはないこと。

人生は、まだ残っている。
今、呼吸している。
今もこうして日々が続いている。

＜気づいていること＞

自分のほんとうの癒し　自分を癒すということ、自分の内側にある安心の土台、自分の内側でつくる調和。ほんものの自己以外は手放し、捨ててゆく。

▼お弁当

暑くなってきて、お弁当作りもゆるペース。相変わらず副菜に悩んでいる。今月(突然に)子どものウィンナー食べたい！がはじまったけれど。朝晩毎日食べていたせいか、いよいよ飽きてきたらしい。余ったものを大人のお弁当に入れた。

ズッキーニと椎茸はソテーして塩胡椒。美味しかった。
ゴーヤ、きゅうり、トマト、夏野菜がとにかくうまい！

▼紫陽花も、もう終わり

　紫陽花って、なんて美しいのでしょうか。撮影後、数日後にみたらゆっくり枯れ始めていた。茶色くなってる。こんなに日差し強いようでは、紫陽花もびっくりですね。また、来年美しい色が見れますように。

今日も読んでいただきありがとうございます。
今日もあなたのご無事をお祈りしています。
今夜も穏やかな眠りでありますように。