ヨガにたくさん行きます

今日あったいいことを3つ書き留めておこうと思っております

成人の日

１、今日のヨガの先生がすごく素敵でした。あの１時間の行程を暗記して、
　　動きながらしゃべって、しかも私のポーズを直してくれて、かっこいい
　　お手本を見せる・・・自分にはできないことだらけで、尊敬しかない。
　　ジャニーズのライブを観ながら感じたのと同じ感覚でした。

２、今日もマイペースでルーティンをこなせたことが良かったです。
　　
３、若干の筋肉痛状態が気持ちいいいいい。ヨガのせいか？姿勢改善体操の　　
　　せいか？ふとももと肩のあたりに心地よい痛みがあります。

HAPPYノート１５２