ひろい視点が教えてくれる

こんにちは、菩提樹の広場です。
今日の写真は、近所のギャラリーであっている「リト＠葉っぱ切り絵展」からです。これ、葉っぱなんです。すごいなと思って皆さんにも。
写真Okだったので、いいですよね。

最近よく思うことがある。
私は、言葉で論破されると必ず負ける。
言葉でごまかすときに、言葉で返せない。

その時は「そうなのかな」と自分の違和感が間違っているような気がして、引いてしまう。

でも、急に環境・背景などがぱーと広がって見えるようになる。

大きな視点で見えると、「そもそも」それはおかしい　とか
行動の結果がどこにもない　とかが見えてくる。

私の違和感あたっているじゃないか。
それを説明する手段が言葉なので難しいけど。

広がりのある視点を鍛えてくれているのは、マインドフルネスのおかげと
思う今日この頃。

11月19日開講。マインドフルネス認知行動療法。
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