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shigekumasaku
2026年行動目標（2026/7/31進捗更新）
①社会復帰
１月：公募捜索活動計画（医師の判断：就労不可）
２月：公募創作活動開始（医師の判断：就労不可）
３月：公募創作活動継続（医師の判断：就労不可）
４月：公募創作活動継続（医師の判断：6月以降活動可能）
５月：社会復帰活動OK→リワーク施設再利用の方針
６月：リワーク体験済み、次月以降再利用開始予定
企業オファーあり（カジュアル面談実施）
７月：リワーク通所開始、オファー企業一次面接日決定
②肉体改造
１月：計測・運動習慣化に至らず
２月：計測・運動習慣開始→内科治療追加
３月：計測・運動習慣継続→4週4kg減
４月：計測・運動習慣継続→8週8kg減
５月：計測・運動習慣継続→12週12kg減
６月：計測・運動習慣継続→16週13kg減（停滞期！！！）
７月：計測・運動習慣不安定→13kg減（超停滞期！！！）
③創作活動（音楽・小説・写真）
１月：音楽製作継続・小説書き出し・写真撮影開始
２月：音楽製作継続・小説執筆停滞・写真撮影継続
３月：音楽製作保留・小説執筆停滞・写真撮影継続
４月：音楽製作再開・小説執筆再開・写真撮影継続
５月：音楽製作継続・小説執筆停滞・写真撮影ペースダウン
６月：音楽製作継続・小説執筆停滞・写真撮影ペースダウン
７月：音楽・小説・写真→超ペースダウン…
④ソロキャンプ→バイクキャンプ
１月：テント貼り・デイキャン候補地視察済み
２月：公園に行くも実施せず
３月：実施せず
４月：実施せず
５月：ペグ以外設営練習済み
６月：実施せず（デビュー候補地は決定）
７月：実施せず
⑤note日記継続＆新テーマ投稿
１月：日記継続中、新テーマ検討
２月：日記継続中、新テーマ検討
３月：日記継続中、新テーマ検討
４月：日記継続中、新テーマ検討
５月：日記継続中、新テーマ投稿開始
６月：日記継続中、新テーマ投稿中