「何もしない日」が、私の最強スケジュール管理術

もうすぐ夏休みですね。
働くママも、ひとり起業家も、スケジュールがいつも以上に乱れやすいこの時期こそ、“余白”の設計がとっても大切だなと感じています。

今回は、私がふだんから意識している
「休むことも仕事の一部」という考え方
そして“何もしない日”をどうスケジューリングしているかについて
ゆるっと書いてみます。

休むのも、ちゃんと仕事です

私は本気で思っているのですが
余白を作れる人が、いい仕事をすると思うんです。

「しっかり休むためには、しっかり働く」
でもその逆もあって、
しっかり働くためには、しっかり休むことが必要。

だけど現実は──
スケジュールがびっしり埋まってる人の方が、
“仕事できそう”に見えてしまうこともありますよね。

でも私自身は、スケジュールに余白がない人を見ると、
「この人、ちょっと仕事が回ってないのかもな」と感じてしまいます。

余白のないスケジュールは、
むしろ“仕事ができない状態”なのでは？とすら思っています。

私の「予定を入れない予定」

私は自分のスケジュールに
「予定を入れない日」をしっかり入れています。

つまり、意識的に“何もしない時間”を
予定として確保しているんです。

それはただのサボりじゃなくて、
自分を整えるための時間。

頭も心もパンパンにしないために
「何もしない日」が必要なんです。

急な連絡にも、ちゃんと向き合いたいから

私はライティング代行の仕事がメインなので、
急な相談や原稿の修正依頼などが入ることも少なくありません。

そういう時、スケジュールがカツカツだったら、
対応が雑になったり、焦ってしまったりする。

だからこそ、最初から
「余白」をつくっています。

そのほうが、相手にも丁寧に向き合えるし、
結果的に信頼にもつながると感じています。

「あれがこうでできない」は、もう聞き飽きた（笑）

「あれがこうだから、これができない」
「あの人がこうだから、自分が動けない」

いや、言いたくなるのはわかる。
私もある（笑）

でも、文句ばっかり言ってても
何も変わらないんですよね。

結局、スケジュールは“誰かのせい”じゃなくて、自分で決めるもの。

何を大事にしたいか、からスケジュールを組む

• 誰かに振り回されるんじゃなくて、

• ちゃんと自分で決めて、自分で動く。

そして、ちゃんと休む。

そんな働き方・生き方が、私はやっぱり好きです。

ちなみに私は手帳も使ってません。
ノートも使ってません。

スマホのカレンダーと
Googleスプレットシートで仕事の細かいスケジュール管理をしています。

手帳は使わないけど
「どこに余白を入れるか」「何を大切にしたいか」は、しっかり意識してます。

ツールより先に、“自分がどうしたいか”

手帳でもアプリでも何でもいい。
大事なのは、

それをちゃんと考えることだと思っています。

最後に：頑張ってる人ほど、休んで！

頑張ってる人ほど、「休むこと」に罪悪感を持ちがちです。
でも、「何もしない日」を予定に入れるって、
ほんっっっとうに大事です！

もうすぐ夏休み。
しっかり予定を立てて、しっかり休んで、
エネルギーを“無理なく”循環させていきましょうー！！

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