インフルエンザ７Days〜インフルエンザとの戦いの記録
ご心配いただきありがとうございました
インフルエンザに感染してはや１週間。
なんとかかんとか調子が戻ってきました。
コメントでお気遣いいただいた皆様、スキをいただいた皆様、どうもありがとうございました。
その間呟きばかりでお返しが滞って申し訳ありませんでした。
昨夜からぼちぼちお返しさせ始めていただいておりますので、お待ちいただければ幸いです。
今回のインフルエンザ感染症の経過
私は覚えている限り、インフルエンザの感染は初めてだったと思います。
まあもしかしたら昔にやっているかもしれませんが。（何しろ記憶がポンコツなので）
ここ数年では初めてなのは確実です。
なので、記録を残しておくことにしました。
今後の役に立つかもしれないので。
Day1
金曜日仕事の終わり（１７時４５分ごろ）に、足がだいぶ冷えてしまいました。
職場ではインフルエンザの流行がやっと終わりかけていた頃でしたので、もらったら大変だと思い、いつも帰りに寄るスーパーで、カイロと足にはれるめぐりズムを買いました。
また、この時は普通に食欲あり、早く寝ようと思って夕飯に牛カルビ弁当を買って食べました。美味しかったです。
普段あまり肉は食べない私なのですが、この時は、お肉で精をつけて風邪ひかないようにしようーと思っていました。
が、無理でした。無念。
その後猫の世話をして過ごしましたが、２１時過ぎたぐらいから体感で熱が上がるのがわかるようになり、２２時には布団に潜って熱を測ると、38.3度になっていました。
これは翌日は仕事ダメだと、遅い時間でしたが、行けないよメールをしまして、その日は寝ました。その後も熱が上がる感じがあったので、さらに上がっていたと思います。
Day2
ちょっとゆっくり目に起きて、病院に行くことにしましたが、３連休の初日の土曜日ということで、なかなか選択肢がなく。。
やむを得ず、以前猫に噛まれた時にお世話になった、年中無休の内科に行くことにしました。熱が出て車の運転は心配なのでタクシーで行くとなると往復８〜９０００円はかかるのですが、もうしょうがないかなと。
この日の朝は３６度台に一旦下がっていて、少し喉の違和感があるぐらい。あとはちょっと腰が痛いような違和感があるような内容なぐらいで、自覚症状はほとんどありませんでした。この時は。
前回受診した時は、ものすごい外来が混んでいてみんな咳をしていたのですが今回はむしろ空いている感じでちょっと予想外でした。
インフルエンザは検査ではっきりするのが熱発後１２−２４時間と言われていて、ちょうど１２時間経ったぐらいでの受診になりました。
結果インフルエンザA型の診断。コロナではないと言われました。
処方されたのは
・イナビル１回分
・トラネキサム、デキストロメルファン 5日分
・カロナール５００mg ８錠 １回１錠 1日３回まで
イナビルはちょっと吸入が面倒でした。
タミビルじゃなかったのは、不足しているからかなーとも思ったりそうでなかったり。
帰宅途中にコンビニで大量のポカリにアクエリアス、おかゆを買い込んで、引きこもり準備を整えて引きこもり開始しました。
この時点ではそこまで体調悪くなくて、「５日も自宅かー英語の勉強でもしようかなー」とか考えて、英語の本を枕元に持って行ったりしていました。
甘かったです自分。ショートケーキに蜂蜜と砂糖をかけたぐらい甘かったです。。
昼過ぎは３７.８度の微熱程度でしたが、夜から熱が上がり始め、同時に悪寒が止まらず布団の中でガタガタ震えまくり、ついに39.1度まで記録しました。（もっといっていたかも）
上がりきると寒気はなくなるのですが、頭がフラフラクラクラして、歩くのもフラフラします。階段が特にやばかったです。
枕元に置いたアクエリアスを飲みまくっていました。
Day3
翌朝も朝から38.5度と熱が高く、何もする気にならない中、体を引きずって猫のご飯と水換えとトイレをし、バナナを食べて薬を飲んでまた寝ました。
カロナールはこの頃食後の薬と一緒に1日３回飲んでいました。
この日の熱は、38.5→37.3→37.1→37.7→36.9と比較的スムーズに下がりました。
このまま良くなっていくのかなーと期待していましたが、インフルエンザはそれほど甘くはありませんでした。。。
Day4
この日の午前中にやっとお風呂に入りました。
4日ぶりの入浴になってしまいました。
朝食後の午前中に入ってあとは食事以外は寝てました。
この日の熱も、37.3→37.7→36.7→36.1と微妙に微熱。
体調は悪かったです。だるいし食欲はないし咳もちょっとでるし頭も痛かったりしました。
普通の風邪なら、高い熱が出てねて水分とって汗をかいたら、翌日にはパッと下がって元気になっているという経験上のイメージなのですが、今回はそれほど汗書かず、パッと下がりませんでした。
しんどかったのが食欲が全然わかないことでした。
食べようとしても食べたくないし、食べている途中でもういいってなってくるのをなんとかちょっと食べてお薬を飲んでいた感じです。お粥とかお豆腐とかバナナとかヨーグルトとか。アイスも買い込んだんですが食べたくなくて、アイスの実を一個舐めて終わり、ピノ１個食べて終わり、ってちょっとづつ消費していました。
普段私は結構な便秘持ちなのでこんなに摂取量が落ちたら便秘になるのですが、今回はむしろちょっと緩めでした。
Day5
この日の熱は36.8→37.6→37.1→36.5→36.9度。
金曜日から仕事に戻る予定だったのですが、解熱後2日は休養が必要で、この日に解熱していなかったことから金曜日には出勤できず、行けません連絡をすることになって、がっかりしました。
天下分け目の戦はとっくに終わって勝敗は着いたはずなのに、敗残兵だか残党兵だがあちこちに潜伏して内乱状態が燻っているようでした。頑張れ私の免疫細胞。インフルエンザ感染細胞をやっつけてくれ。。。
この頃は結構不安になって、実家の母によくならないよーってラインしたりしていました。このまま良くならなかったらどうしようみたいな。。。
食欲がないのが困って相談し、煮たうどんとか桃缶とか提案されましたが、煮るのも億劫だし、桃缶はコンビニには売ってませんでした。
それでも水分は大量にとってました。
Day6
この日の熱は36.8→36.6→36.9度となんとか36度台に収まりました。
食欲は戻らないのですが、食べていて食べられないということはなく、食べることはできるという感じに。
横になっていてもあまり眠くならず、全体的にちょっと余裕が出てきた感じになりました。
やれやれ、やっとウイルス感染細胞を制圧できたか、、、
Day7
今朝は36.1度、昼は36.3度。
食事も、朝はパン、昼は卵かけ納豆ご飯を食べられるようになりました。（今まではお粥とかばっかりでした）
とはいえ、今日ものんびりして過ごしていました。
やっとよくなったのにここで振り返してはお話になりませんからねえ。
インフルエンザは本当に１週間かかりました
いやあ、インフルエンザたいへんですね、まじで。。
神は世界を７日間で作るけど、人間の体はウイルスを追い出すので精一杯って聖おにいさんで言ってましたが、マジでした。。
皆さんもお大事にしてくださいませ。
まだの方はお気をつけて下さい。
普通ストレスや疲れで免疫が下がるとかかるのに、年末年始休んだ休み明けになぜかかったのか自分でも不明です。気の緩み？
これで今年の1/24終わってがっかりでしたが、気を取り直してやっていきます。
また明日から通常のnoteに戻る予定です。
またよろしくお願いいたします。