初めてカミングアウトします。長年、長期間滞在的慢性な謎の持病なのか？病なのか？定期的にやってくる体調不良…。自分にしか分からない身体の不調。けして仮病ではない。他人には分からない真実。対処方や同じ症状の人はいるのか？（頭痛・偏頭痛・右目奥の痛み・吐き気・首肩コリ・睡眠不足）など…もしも全く同じ、似たものを感じると思った方はコメでお話聞きたいです！自身は長年上手く付き合って日常生活してますが完治はないものだと認識し生活には多少支障あり…実話

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数あるものからご覧頂き
誠にありがとうございます。

かなりご無沙汰、お久しぶりに
疎かにしてしまった更新に
なりますが
言い訳として少数アカでの
noteを運用してますので
こちらのアカが中々
進まないのとノラない、
名前と紹介のようにAIと自分を
掛合わしたものを
記事にしようと思っていますが
未だ作成に至っておらず
ままならない感じとなっています。

頭の中ではある程度、
整理出来ており構成は
決まっていますが
自分個人のものも入れての
AIで初の試みなので
長文になるのは確定しており
いかに伝わるか！伝えれるか？
を模索している原因もあります…。
とまぁ自分のペースでいきます。
それがnoteの魅了でも
ありますので…

そして今回タイトルにも
あるように
今さら言うのは
noteをするきっかけのひとつでも
ありますし
やっぱり本気でしたい！
自分の頭で考える目標に
達したい！達成したい！
意思が固くどうしても
形にしていきたいものと
考えていますので強く…
個人差は当然ありますが
早い遅いとかではなく
時間がかかってでも
自分が思い描く想定に
なる！あるいは近づきたいので
まずは自分の弱みを
初めて公表しておこうと
考えました。

このような場所でしか
言えないし、残らないので
あとは同じ人っているのかな？
と思ったりもして
悩みではありますが
身体の一部でもあり
付き合いも長いので
自分にしか分からない
体の事情もあると思いますし
慣れでもあります。

これは病気ではなく
大病でもない。
そう捉えてはいなくて
誰でもあるのか？ないのか？
は分かりませんが
自分にしか分からない
身体の弱みってあると思います。
それが必ずしも大多数に
当てはまるとも限らず
もしかしたら同じ症状や
似た部類の人がいるかも
しれない期待もありつつ
共感は望んではいませんが
どのようにして過ごしているか？
は気になるところであります。

かたや、他人から見れば
絶対に分からない
共感なんて得られない
仮病とも捉えられるものかも
しれません。
自分は大半そうでしたので…

だから自分にしか分からない
体の悩み対策解決法も
自分の体だからこそ
予兆も分かりますし
治す方法も理解してます。

風邪とかもそうですよね？
自前に察知できます。
頭が痛い、喉が痛い、
など何かしら不調は
身体から出てきます。
これと同じです。

今回のテーマは【頭痛】
（ただの頭痛ではない）
いわゆる慢性的な定期的にやってくる
謎の病としてます。個人で
しかも長年による苦痛です。
自前察知と予兆は出るので
あっくるな！と分かりますが
定期的な期間と区間はよめなく
不明です。
そこも悩みと難点。
別にこれを行った所で
理解してもらいたい！
認知してもらいたいもありません。
が、こんか人もいる！
こんな奴もいるだな！と
流れるようにして見てもらえればと…

話は遡り年齢は非公開非公表ですので
半世紀まではいっていない
中盤中間地点前の年齢です。

それは幼少期からであり
突然の激頭痛に侵されます。
ちなみに小学低学年からになる。
記憶としてこれになる原因？
は未だ分かっていませんが
親が小学２年の頃に
離婚しており記憶として
激しい傷が残っております。（脳に）
衝撃がでかくてケンカしていたのと
泣いていたのを深く刻まれているので
それかなと今思えば理由が
それしかなくそれ以降から
始まっているのでそれかも
知れませんね…

わたしは父の所にいってから
定期的にくる頭痛に
悩まされた。
日常と言えば低学年なのに
寝付きが悪く自分の部屋で
良く窓から外を眺め夜更かしをし
毎日眠く寝不足だったように
思います。

そしてその頭痛が堪らなく
激痛で良く病院に駆け回り
ハシゴし小さい病院から
大きい病院まで行ける距離
範囲で連れていかれてました。
検査もさんざんしましたが
病名はなく不明。
点滴を打ち落ち着いたら帰る。
これを定期的に繰り返していた。
まだ自分の身体を管理、
支配操ることは出来ず
全く分からなかったあの頃。
身体も弱い方だったと思います。
ストレスなのか？体調不良も
多く病気も色々してました。

そこから大きくなり今に至りますが
これがまた難儀であり
大人になって原因が
徐々に判明し理解もでき
対処解決方法が分かってきますが
日常での生活の支障が
でかかった…

基本わたしは夜型人間で
ロングスリーパー体質
一般社会では不利であり
不向きである構造で
人生の大半を損している
部類になります。
この体質だけで…

それは不規則あり
睡眠も人より多く取らないと
不調になりやすく
正常と人と比べると
健康的でもなく
規則正しい、ショートスリーパーの
ような強い人間ではないことです。
これも直せない遺伝らしいので
夜型人間、ロングスリーパーは…
真逆の人が羨ましく
望ましいと思う無い物ねだり。
自分が持っていないものに
魅力を感じてしまう心理です。

人っておもしろい。
そのような所がありますから。

で、影響ですが
まさに生活をしていく上での
一番の柱となる仕事です。
これが一番の痛手となるし
なっていた！です。

この慢性的頭痛と付き合い
持病として定期的にやってくる
謎のやつがくると
絶対に休まないといけない
レベルで安静かつ寝込みます。
しかも数日以上と時間が
かかります復活するのに！
もうこれは自分の身体なので
一部なのでどうすれば
良いのか自分にしか分からなくて
自分にしか理解できない
労り方となります。
簡単単純とにかく布団にて横になり
寝るのみです。
こうなると何もできなく
なります。
ひたすら睡眠を取る、
氷枕をする、
食べ物は食べれない、
お風呂にも入れない、
水分とトイレのみしかできない。
それ位辛いとなります。
少し余裕があれば
食べ物を食べた方が良くなりますが
それどころではないので…

これがはたからみたら
なんなのそれ？仮病？
自分の意識意思が弱いから？
体調管理がどうの？
などあらゆる想定を
言われなくとも心の奥底で
思われたり考えたり
されるでしょう。

これが定期的にやってくる
謎の病頭痛です。

完治する事は不可能で
どうすれば起こらなくなるかも
自分ではようやく
解明できつつありますが
それは睡眠を一定時間
毎日取ることですが
中々生活リズムとしては
難しいとなりますので
極力意識はするとも
スパンを長引かせる事でしか
対応はできないのが
現状です。

なので自力で治すしか
手立てはなく
元が病院頼りしない人なので
どうしても病院に
行かなければならない
病気や理由がない限り
病院にはいきませんし
病院に行っても治らない
持病なのです。

まさしく謎定期的頭痛なので
謎と言います。

ついでに普段から薬にも頼りません。
風邪引いても何しても
薬を飲まないで治す
昔タイプ？古風なのか？
分かりませんが好みません。
これもまた理由は一つ
ありまして社会人である
二十歳位から胃も非常に弱くなり
十二指腸潰瘍を何度か
患っていますので
胃薬だけは欠かせないです。
この時くらいで病院通いしたのも
胃カメラもきつかったので
もう二度としたくないとなりました。
ピロリ除菌も確かしましたが
人よりストレスにも弱いのでしょう。
常に考えことをしていて
寝る前も細かく深い考え事を
してしまう癖があるので
それでまた目が冴えて目がギンと
なり寝れなくなります。
これを繰り返し睡眠不足の
悪循環と不規則になりがちとなる。

謎頭痛のその他からの予兆察知は？
１、日々の蓄積による寝不足、
睡眠不足
２、右目の奥の痛み
いつも決まって右目の奥と決まっている。
これも何故なのか？不明？
目が疲れやすいのもあるかと思います。
３、右首の付け根、右肩コリが
激しい
４、この↑からの流れで
吐き気、嘔吐などあり

わたしの対策解決方法
自力でひたすら安眠する
氷枕を使う
のみです！
復活まで３日以上は寝込みますので…

一時期悩みすぎて治したくて
下調べ沢山しまして
似たような結果がヒットした
事も合ったので
専門クリニックに
遠方まで行き慢性頭痛の
マッサージで完治可能を
謳う所に通いましたが
何のそれ。意味はなかったです。
期待していきましたが
長期悩んでいた体調が
少し通った所で治るハズもなく
やっぱり…と自分で完結しました。

ただ言われた内容は
当たっていたのかなと思う部分もあり
の謎頭痛最中にわざわざ
車運転して遠方で自分で
いきましたので
その時一瞬はマシには
なりましたがそれは
一時的であり完治は不能と
思いましたね。

言われたのが右側部分の
右側肩から首付け根に渡る
所から頭にかけて
血の血流が悪いのと硬いと
言われました。
その結果のみ…

結局結論として導き出したのは
自分で対応し上手く付き合い
自分の身体をコントロールし
扱うしかないと決心しました。

そのような病気として
病として持病として
思うしかないと！

だから普通の仕事が
出来ないとなります。

自分のそれなりの立場に
なったり上がったりしたら
責任が重くのしかかります。

そこに穴を開けたり
定期にくる謎頭痛で休んだり
急に、突然と不定期に
ランダムに休暇を取るのも
自分としては辛いとなります。

なぜこんな身体なんだ？
健人でないの？
たかが頭痛だけで？
そして不定期かつ定期的に
くるのだ？と
自分を責めてしまう日々。

人生を諦める程でもないですが
わたしからしたら
それ位の謎頭痛なので
自分の敵であり弱み、悩みです。

自分のすきな事をやりたい、
やりたい事だけで生きていきたい、
没頭できる何か？がある、
自分のペースで過ごしたい、
自分の世界観がある、
やるもやらないも自分に
返ってくるがやった分だけ成果、
やらない分リスクを背負って
が…

このnoteで実現でき
全て自分に返ってきます。
それをも面白い所

でも毎日って
けして同じ気分や体調では
ないと思います。

万全かそうでないか！

のらない時もあるし
のる時もある。

気分って安定してる訳でも
ないので
やる時はやり、できない時は
ゆっくりする。

人、時間に囚われることはない。

でも生活するには…
お金、経済的に継続せねば
成り立たない。

そのリスクは十分ありますが
やり方、やらないは
何も成果はありません。

自分次第なので全ては…

でもnoteで助けられている人や
noteに人生をかける人、
noteに救われる人、
noteに掛ける思い、
色んな可能性がnoteにはある！
です。

もしも…わたし見たいな
こんな弱み、弱点、謎頭痛、
持病、体調、悩みが合っても
noteならできる！です。

ちなみに偏頭痛持ちでもあります。

あと、同じ症状だったり
似ている人がもし…いるので
あれば対処や悩みを
コメント下さい…

今回わたしの謎頭痛を
述べましたが体調だけではなく
心の病も同じと考えています。

人には分かってもらえない、
理解しがたい、
さまざまな悩みって
あると思いますが
それでも毎日巡ってき、
生きていかないといけない。

自分にしか分からない心と
身体はあります。

人に分かってもらえたり
理解してくれる人もいるとは
思いますが
情や強制的に理解、共感を
得るものではなく
認知でもないです。
こんな人々もいるんだと
流して見てもらえるだけで
良いです！

最後までお読み
ありがとうございました…

また、本格的に名前紹介の
ある通りの
記事を近日やってきますので
その時はどうぞ
宜しくお願いします。