他の誰かの人生を生きていないか？「いい人」を演じることやめるススメ

　断れなかった飲み会。本当は行きたくなかった集まり。
 「いいよ、全然大丈夫」と言いながら、帰り道にひとりで消耗していた夜。
　その時間を全部足したら、いったい何日になるだろう。

　時間は平等に与えられる、とよく言われる。

　嘘だ。

　正確には「同じ長さの時間が与えられる」というだけで、その時間を誰のために使うかは、まったく平等ではない。
　気づけば他人のスケジュール、他人の機嫌、他人の期待のために、自分の時間を切り売りし続けている人がいる。

　なぜそうなるのか。
　「断ると嫌われる」という恐怖だけではない。
　もっと根深い場所に原因がある。

　社会心理学では「同調圧力」と呼ぶが、日本の場合それは空気として作動する。
　明示的なルールがあるわけではない。ただ、その場の「空気」を読んで、求められている役割を演じることが自然に身についている。
　女性の場合、それはさらに強く作用する。
「気が利く」
「場を和ませる」
「波風を立てない」
　——こうした能力は美徳として評価される一方で、自分の時間と感情を静かに蚕食していく。

　経済学的に考えれば、これは「機会費用」の問題だ。
　他人の人生のために使った1時間は、自分の人生のために使えなかった1時間でもある。誰かの誘いに「仕方なくイエス」と言うたびに、自分の何かに「知らずにノー」と言っている。
　その積み重ねが、数年後の「なんとなく消耗した自分」を作る。

　もちろん、他者のために時間を使うことが悪いと言いたいわけではない。
　問題は「選んでいるか」どうかだ。
　自分の意志で差し出した時間と、断れなくて差し出した時間は、同じ1時間でも質がまるで違う。前者は豊かさになり、後者は疲弊になる。

　「ノー」と言える人間は、冷たいのではない。
　自分の時間の価値を知っているだけだ。自分の時間を大切にする人だけが、他者の時間も本当に大切にできる。
　底をついた井戸からは、水は出ない。

　人生の残り時間を意識したとき、人は初めて「誰かの期待に応えること」より「自分が選ぶこと」の重さに気づく。
　それに気づくのが早いほど、取り戻せる時間は多い。

　シリコンバレーで世界を変えた男は、病を得てはじめてその言葉を本当の意味で理解した。
　そして残された時間で、こう言い残した。

「あなたの時間は限られている。だから他の誰かの人生を生きて無駄にしてはいけない」

― スティーブ・ジョブズ

スティーブ・ジョブズについて

アップル共同創業者（1955〜2011年）。iMac、iPod、iPhone、iPadを世に送り出し、テクノロジーとデザインの概念を根底から変えた。2005年、スタンフォード大学卒業式のスピーチでこの言葉を語った。すでに膵臓がんの診断を受けていた彼がその場で語った「時間」への言葉は、単なる成功者の格言ではなく、死を前にした人間の切実な宣言として今も世界中で引用され続けている。

エンディングテーマ『名言をアイシテル』唄：須野れいな

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