BEE'S METHODについて
・仕事
BEE’S METHODはプロアスリートのサポートをしています。
プロアスリートのなかでもハイパフォーマンスの実現を目指す人が対象で、個人に最適化したプログラムを提供しているのが特徴です。
BEE’S METHODのプログラムは4つの柱から構成されています。
①栄養
②マインドフルネス
③睡眠
④運動
このうち、②のマインドフルネス担当（以下、私）がnoteを投稿します。
・noteの内容
BEE’S METHODとして得た経験と現時点で思索していることを書きます。
プロアスリートとマインドフルネスに取り組んで様々な経験をしてきました。
アスリートではない私の視点から見えること・考えることを言葉にします。
書いた記事が誰かにとってのヒントやちょっとしたきっかけになればと思っています。
・大切にしていること
認め受け容れること。
対話すること。
必ずより良くできると信じて行動を続けること。
私がプロアスリートサポートにおいて指針としていることです。
noteでも同様のスタンスで文章を書きます。
そして前向きに丁寧に言語化します。
読み手の方には、noteの記事をBEE'S METHODの一つの側面として感じ取っていただけたらと思います。