自己紹介【コーチングと漫画と舞台と子育てと…あれやこれや】

いつもこここんのnoteをご覧くださりありがとうございます！

今までハンドルネームとイラストアイコンで運営してきたこのアカウントですが…

たくさんの方々と繋がらせていただき、
もっと自分の色を出していきたい！もっと自然体のアカウントに！
と思い、実名＋写真アイコンにしてみました＾＾

そしてそれに伴い、今更ながらですが
自己紹介をしたく、この投稿を書いています♪
（実は今まで自己紹介をしていませんでした🤣）

改めまして！

こここん改め、、、
柴田 晴香（しばた はるか）と申します！

漫画・イラスト制作事業や、制作物のディレクション業で個人事業を営みながら、
6才と0才のダブル男児を子育て中の母でもあります✌️

また、コーチングとNLP心理学を学び、より柔軟に、軽やかに個々のライフスタイルにアウトプットしていくコミュニティの事務局長も務めています＾＾

旧ハンドルネーム、こここんは、
読んでくださる方の「こころのコンパス」になるといいな、と思い
「ここ（ろの）こん（ぱす）」と名付けていました！

＃誰がわかっただろうか

今でこそ毎日満たされて、心から笑いながら過ごすことができている私ですが、
実は数年前までとっても荒んだ心をしていました…

こここんとしての発信は、
そんな過去の自分に向けて発信しているものでもあります。

「自分は何もできない」と心の底から思っていた

実は私はもともとド級のネガティブ思考でして…
頭の中には常に
「私は何もできない」
という言葉が渦巻いていました。

両親の影響で舞台演劇にハマり、中学高校と演劇部、大学も演劇学科に通っていた私は、
舞台照明会社勤務を経て、最終的にとある公共劇場に就職をしました。

それまでは舞台に携わるのが楽しくて仕事にも積極的になれていたのですが、この公共劇場勤務が私にとって大きな壁となりました。

求められていたのは少数精鋭での即戦力。
でも私は明らかに実力不足でした。
上司の求めるような仕事ができず、落ち込む日々が続きました。

また舞台業界（というと語弊があるかもしれない🤣）は、クセの強い人が多いです。笑

そして叱咤激励の言葉が荒いのです。笑
（愛ゆえだよね！愛ゆえ…）

そんな叱咤激励をしっかり受け止めていたのですが、ある意味真正面から受け止めすぎていたかもしれません。

何をするにも満足に仕事ができない自分に対して、だんだんと必要以上に自分を責めるようになっていきました。

「また怒られる…」

「なんでこんなことも上手くできないんだろう…」

「どうせ私だから何をやっても上手くいかない…」

そんな感じで、

叱責への焦り・空回り
↓
うまくいかず自分を責める
↓
どうせ何をやってもダメだと自分を信じられなくなる
↓
自分のことが嫌いになっていく

そんな悪循環に陥っていきました。

今思うと、言葉に対する受け止め方をすこーし柔軟にするだけで、感じ方は大きく変わっていたと思います。

当時はとにかく、
こうあるべき！こうしなければならない！
という、信念というか、思い込みというか、そんなものが非常〜〜〜に強かったんです。

人生を大きく変えた「出産」

そんななか、まさかのオメデタが発覚しました。実はこの妊娠が私の人生を思ってもない方向に
導いてくれたのです。

妊娠出産を経ての育休中。

折角なら何か自宅でできることをやってみようと
思い立ち、何を思ったか、当時40万円弱する女性向けの起業塾に飛び込みました。

#決済ボタンを押した瞬間を
#いまだに鮮明に思い出せる

その起業塾で勉強する中で、

「バタさんは、何をするのが好きなんですか？」
「それって強みだよ！ビジネスになるかもしれませんよ！」

と光を差し込んでくださった先輩がいたのです。
（ちなみにその先輩もnoteで発信してます♪→馬場ふゆかさん）

そう。
くよくよすんなよ、ということで
ただの趣味だと思っていたイラスト・漫画作成で
起業をすることにしました！

今では会社勤めも卒業して、
なんだかんだで個人事業4年目。

ディレクション業も組み合わせながら、
のほほんと生きています！

圧倒的に生きやすくなった、コーチングとの出会い

個人でビジネスをする世界に足を踏み入れてから出会ったのが、コーチングです。
このコーチングとの出会いが、私を圧倒的に生きやすくしてくれました。

個別でのコーチングセッションも受けましたし、
脳科学とセルフコーチングの長期講座も受けました。

最終的には、コーチングとNLP心理学について学ぶビジネスコミュニティの事務局長となったことで、コーチング的な柔軟な考え方がより一層身につきました。

今、かつて苦戦した劇場勤務に戻ったとしたら、
とっても楽しく仕事ができると自信を持って言えます。

思考が柔軟になったことで、今では蓋をしていた「やりたいこと」にどんどん挑戦していけています！

例えば、
オーストラリアで開催されたJAPAN EXPOに現地出店してみたり、

さいたまスーパーアリーナのお隣の大規模なイベントに出店してみたり、

もっともっと自分自身のことを大切に見つめてほしい！と思い、実感してもらうための絵本（ワークブック）を作ってみたり、

英語の勉強のための「オンライン英会話カフェ」を開催してみたり、

あと地方移住したり！

今後は、イベント主催もやっていきたく、移住先で「演劇・パフォーマンスフェスティバル」を開催するために補助金の申請やらに取り組んでいる今日この頃です。

もっと心地よく生きていい

かつての私がそうだったように、自分に厳しく律しながら過ごしている方は大勢いると思います。

それはとても立派なことだけど、もしその気持ちが自分にブレーキをかけてしまうのであれば、少し緩めてみてもいいのかもしれません＾＾

最後に、私が実際に口に出してみて心が緩んだ一言をお伝えしますね。

それが

と、自分自身に言うこと。

失敗してしまった自分をゆるす。
イラッとしてしまった自分をゆるす。
ダラダラしたいと思っている自分をゆるす。
ちょっと寝坊してしまった自分をゆるす。

最初はとっても抵抗があるし勇気がいるのですが、続けていくと今とは違った世界が見られるかもしれません＾＾

最後に

今後は、今まで通りコーチングや心理学に絡めた投稿を中心にしながら、取り組んでいる補助金申請についての進捗報告だったり、今まで描いた漫画を載せたり、勉強中の英語のことだったり！
より自然体なスタイルで投稿していきたいと思います＾＾

あなたも軽やかに自然体で過ごしませんか？
凝り固まってしまった思考は手放して、一緒に心地よく過ごしていきましょう♪

ここまでお読みいただきありがとうございました！
是非コメントやフォローで繋がれると嬉しく思います＾＾

これからもよろしくお願い致します♪