★【走塁】正確な状況確認・的確な瞬時の判断（先の塁を狙う姿勢）

🥎　走塁力＝足の速さ　ではない

「高い走塁力」とは、必ずしも足の速さとイコールではありません。
足の”速い””遅い”に関係なく”常に先の塁を狙う姿勢を見せているかどうか？”が走塁力に直結します。これは走力に関係なく”意識”によってできることになります。

野球は「点取りゲーム」で、
　　　塁に出塁する　→　先の塁へ進む　→　本塁へ生還する（得点）
ことで勝負が決まります。
先の塁を進めるためには、バントのように一つのアウトと引き換えにする作戦もありますが、
　●　単打でも、相手守備に少しでもミスがあれば2塁を狙う
　●　相手捕手の捕逸の間に進塁する
等わずかなミス・チャンスでも進塁のスタートをきることが重要であり、このスタートには　”観察”・”準備”・”判断”がカギとなり、これが”走塁力”となります。
”観察”・”準備”・”判断”を磨き”走塁力”を高めている選手がチーム内に多いほど勝ちに近づくチームとなります。

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塁上での状況判断は走力でなく意識と頭脳が必要なので、定期的にミーティング等を使いケースによる状況判断方法もレクチャー・共有を行ないます。
また、ケースバッティングのときに走者役は状況判断の訓練を行ないます。

🥎　インプレーまでの観察・状況確認

野球の場合プレーが止まっている時間が多いため、必要な情報を取り頭の整理をする時間が十分にあります。逆に事前に何も考えずにプレーに入り、打球が飛んでから考え始めるようでは良いプレー（走塁）をすることはできません。
走者はインプレー（プレーがかかった状態）までに想定されるプレーに関し必要な観察・状況確認をすることで、ボーンヘッドや進塁判断ミス（積極的に走塁すべきか？自重すべきか？）を防ぐ準備を行ない、スムーズな走塁ができるようにします。

◉　試合前・試合中の確認

試合環境・相手の特徴（ストロングポイント・弱点）を試合前に観察し、必要な情報収集を行ないます。

≪捕手からバックネットまでの距離≫

特に3塁走者になった時の準備として、捕手からバックネットまでの距離を把握しておきます。
距離が近い場合は、暴投や捕逸発生しても簡単に本塁にスタートをきることができません。

≪相手投手の状態・捕手のキャッチングとスローイング≫

試合前の投球練習で、投手のその日の状態と捕手のスローイング能力（ほとんどのチームが投球練習の最後の1球でセカンドスローをする）を観察します。
「投球フォームにクセがある」「ワンバウンドが多い」「そのワンバウンドを捕手が捕り切れていない」「変化球が多い」「捕手の肩が弱い」など、相手の能力を見抜き試合の中で走塁に生かせる情報を得ることができます。
　●　投手のクイックモーションのタイムを測る
　●　捕手の2塁送球のタイムを測る
ことで、自チーム選手の能力だと誰が高い確率で盗塁成功できるか？見極めすることもできます。ワンバウンド時にスタートを切ることができるかどうか？の見極めもできてきます。

≪相手野手の守備力≫

試合前の7分間シートノックでは、「肩の強い選手」「足の速い選手」「守備範囲の広い選手」「捕球・送球に不安がある選手」を観察します。
試合で走者として出た際に、「捕球・送球に不安がある選手」を把握しているとそこに打球が飛んだ際に積極的に次の塁を狙う走塁をすることができます。
逆に「肩の強い選手」「足の速い選手」「守備範囲の広い選手」に打球が飛んだ際は無理せず安全な走塁をとどめておきます。

◉　1イニング・1打者ごとの状況確認

≪イニング≫

イニングの序盤（1～3回）・中盤（4～6回）・終盤（7～9回）で、積極的に本塁を狙う必要があるか？など進塁判断に影響があり、走塁が変わってきます。

≪点差≫
例えば、点差が開いている場面では走者を溜めてビッグチャンスを作りたいため無理な走塁をしない。1点を争う場面では少ないチャンスを生かすべき積極的に走塁する　等、点差は重要な重要な判断基準になります。

≪アウトカウント≫

アウトカウントで確認すべきことが変わってくるので、走者同士やランナーコーチなどと確認し合うことで、ボーンヘッド・ミスを防ぐようにします。
（例）
0アウト・1アウト　⇒　内野ゴロや犠牲フライで本塁突入するかどうか？
2アウト　⇒　フライが上がっても、野手の落球等想定し全力で走る

≪打者（打順）・他の走者≫

打席に入る打者・次の打者は誰なのか？も重要な判断要素になります。
打席の打者・次の打者の打撃が期待できるようであれば無理に進塁しようとしない。逆に打撃が厳しそうであれば積極的に次の塁をチャレンジする　という感じです。
また、自分がどの塁にいるか？（1塁・2塁・3塁）と自分の他に走者がいる場合も打球による判断（ゴー・ストップの判断基準）が変わってくるので確認が必要です。

≪相手守備の守備位置≫

相手守備の守備位置が通常の守備位置と変わっているか？確認することで、打球が飛んだ時に素早く判断できるようになります。
（例）
　　1塁走者時、外野が深かった　→　単打でも3塁を狙うことができる

◉　1球ごとの確認

≪ボールカウント≫

ボールカウントによっては盗塁が狙いやすい状況になります。
また、走者が詰まった状態で2アウトフルカウント（3ボール2ストライク）であれば自動スタートをきることが出来ます。

≪サイン≫

ベンチのサインは、漏らさず必ず見るようにします。ファールのときもすぐにベースに戻りサインを確認します。

🥎　想定されるプレーへの準備

走塁を起こっているプレーに対し判断するものなので、”次にどのようなプレーが起こるか？”事前に想定し準備することが重要です。

事前に観察・状況確認した情報をもとに、次にどのようなプレーが起こるか？想定されるプレーをシミュレーションします。　　　　
　　　　　　　　　フライが上がったらどうするのか？
　　　　　　　　　ゴロだったらどうするのか？
　　　　　　　　　打球方向によってどうするのか？
等想定できるパターンを頭でイメージし準備しておくことで、実際にそのプレーが起きた時にスムーズに体が動くようになります。準備することでの動き出し（一歩目）に大きな差が出て、この差が”走塁力”となります。

（例1　シングルヒットで2塁を狙う）　
シングルヒットの打球に対し”外野手がファンブルする可能性”を予測できていると、スピードを落とさずにオーバーランしファンブルをしたらすぐにスタートを切れる準備ができます。

（例2　バッテリーミスでの進塁を狙う）
投手が投げる一球一球に対し”暴投・捕逸の可能性”を予測していると、第2リードが取って準備ができます。
このプレーは特に準備による影響が大きく、準備・予測が出来ていないと突然起こる暴投・捕逸に対し進塁のチャンスが来てもスタートが切れない・慌ててスタートを切りアウトになってしまう　結果になってしまいます。

（例3　盗塁が成功しやすいタイミングを探る）
　変化球を得意にした投手が捕手のサインに首を振った　→
　（サインの球種でなく）得意な球種（変化球）を投げたい　→
　　　　　　　　　　　　　　投球の球速が遅くなる可能性が高い
　　捕手が（変化球を投げるので）低くというジェスチャーをした　→　
　　　　　　　　　　　　　　　投球がワンバウンドになる可能性がある
球速が遅くワンバウンドになる可能性がある球であれば、盗塁が成功する確率は高くなります。投げる球種を想定し、事前に準備をします。

🥎　準備に基づくスピーディ・正確な判断

”判断”は、プレーが動く中でスタートを切ろうとしたときに　
　　　　　　　　アウトになるか？セーフになるか？　
を瞬時に行なう判断になります。

事前に観察・状況確認した情報と想定したプレーのシミュレーションをもとにスタートの判断をしますが、準備をいくらしていても走ってみて経験しなければ理解できないことが多いので、判断力UPは練習・練習試合の中でたくさん経験を積んで判断基準を覚えることがポイントになります。

　　　　　　　どのタイミングであればアウトになるのか？
　　　　　　　どの場面であればセーフになるのか？

試合に出る機会が多い・出塁確率の高い　選手は経験を積むことが多いですが、試合に出る機会が少ない・出塁確率が低い　選手はこの判断力を養うために自分が出塁していないときや出場していないときでも「自分であればこうする…」というイメージで準備・判断を行ないながら試合を見るようにします。

◉　先の塁を狙う姿勢

”観察”・”準備”・”判断”「を結果に結びつけるために重要なことは　積極的に次の塁を狙う　という気持ちです。
走者はどうしても「アウトになりたくない…」と考えがちですが、その意識が強いと消極的な走塁ばかりになり取れる得点チャンスを逃してしまいます。

”走塁力”をつけるため、最初は失敗が多くても練習・練習試合の中で（失敗を恐れず）積極的にチャレンジし、走塁の勘所をつかんでいきます。

🥎　”観察”・”準備”・”判断”での好走塁例

（例1　0アウト1塁）
打者はバントをしたが、打球は捕手の後ろ・バックネット側にファールフライとなる。捕手がダイビングキャッチで好捕しファインプレーでアウトとなった。
このとき1塁走者は、塁に戻りタッチアップに備えていた。捕手のファインプレーで”攻撃失敗…”と思えたそのときに、1塁走者が2塁へとタッチアップしスタート。捕手は起き上がり2塁へ送球をしたがセーフとなり、味方のミスを消しバント成功と同じ結果となった。
⇒　1塁走者は、フライが上がった瞬間にタッチアップの可能性を予測しスタートの準備を行なった。捕手がバックネット方向にダイビングキャッチをしたことで「体勢が悪くなる」と判断し、捕球と同時に思い切ってスタートを切ったことが成功の要因となった。

（例2　2アウト2塁）
打球が外野に抜けたが強い打球だったため、本塁を狙ってもアウトになる厳しいタイミングだった。
このとき2塁走者は、次打者が相手投手にまったく合っていない（打てる確率が少ない）ことを事前に把握し、厳しいタイミングであっても送球が逸れる等相手のミスが出る確率の方が高い…と判断し本塁に突入。送球を捕手が落としセーフとなった。
⇒　通常とは違う判断であっても、試合展開・点差・次打者の調子によりアウトになる確率が高そうでも、本塁への進塁を狙ったほうが良い　と事前に確認し準備していたことが成功の要因となった。

🥎　「アウトになってOK！」くらいで走塁

次のプレーに対し十分な準備・想定を行なったら、実際に想定したプレーに近ければ走塁は迷いなく思い切り行なうことが走塁力UPのポイントです。

想定したプレーにピタリでなければ動かない…という考え方だと、チャレンジする回数は非常に少なくなってしまいます。
想定していたプレーと大まかに合っていれば思い切ってチャレンジ…くらいに心持ちで準備しておきます。根拠を持って行なうことで、その根拠を考える力がつき　根拠を基にチャレンジしない…という選択肢を取ることもできるようになっていきます。
また「行くか？行かないか？」迷うタイミングであれば「行く！」と積極的にチャレンジしていきます。その結果アウトになったとしても、それはそれでOK…という意識で走塁が行ないます。当然、結果論による走塁の失敗を監督が怒ることは絶対にしてはいけません。

≪例　盗塁が成功しやすいタイミングで盗塁する≫
盗塁できるタイミングを探っている中で相手バッテリーのサインのやり取りから「次の投球は変化球で、ワンバウンドし捕手が捕れない可能性がある」を想定出来たら、この投球のタイミングは盗塁成功の可能性が高いチャンスである　と言えます。

このとき、より早いスタートを切ることがポイントになりますが
「投球がワンバウンドし、捕手が捕れないことを確認してからスタート」
　よりも相手捕手の捕球が不安定であることが把握できていたら
「投球がワンバウンドしたらスタート」
　のほうがより早くスタートでき、さらにこれまでの投球から変化球がワンバウンドになる確率が高い根拠がしっかりあれば
「投球がワンバウンドしそうな角度だったらスタート」
とギャンブル気味にスタートする方法をとる選択肢もあります。

このような積極的な走塁は、特に練習・練習試合では積極的にチャレンジしどのくらいのタイミングだとアウトになるか？セーフになるか？　という感覚を体で覚えて掴んでいきます。足の速い・遅いとは別のところで、選手個々の走塁力は確実に上がっていきます。

また、試合の中では特に序盤で積極的走塁を仕掛けていきます。
高校野球の場合　試合前の事前データが詳しく入るケースはなかなかないので、試合の中で観察して・チャレンジして見て・感覚をつかむ　サイクルをチーム全体で行ない、より多くの情報を収集します。また、相手チームに「このチームは走ってくる…」という精神的なプレッシャーをかけることもできます。このような積極的な走塁の影響は、試合の終盤で必ず生きてきます。

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