旅好きヨガインストラクターの１日　

今日も暑かったですね☀️
台風が近づいているので少し夜が涼しくなって嬉しいです😊

今日の私の１日をご紹介します✋

8：00 起床
朝ごはんは、納豆ご飯と味噌汁
朝なんか気分が上がらないな〜と思った時はとりあえず納豆食べます😃✌️
よく先生元気ですよね、ハナってほんと元気だよね、と言われまが元気の理由は納豆もあると思います😇

9：20 家を出て🚗
9：40 スタジオ到着
私は今自分でスタジオを運営していて、朝の2本はさいたま市にある岩盤浴ヨガをやっています☺️
10：00〜　　リラックスヨガ
（高齢の方でも安心してできるヨガです。温度も比較的緩く気持ちの良い朝のヨガです）
11：30〜　　体感強化ヨガ
（体感を強化してなかなかハードです💦汗だくだく💦）

13：00 移動🚗
自分の持っているもう一つの北春日部のスタジオへ
ヨガ&サロン　HANAへ
13：30〜　エクササイズヨガ
（常温ヨガですがハードで汗たくさんかきます💦腹筋強化、ヒップアップに効果的✊）

15：30 家に到着　　　お昼寝💤（20分）
16：00 そうめん食べてお腹を満たし、インスタにアップする動画を作成
今、インスタのリールに力を入れていて絶対に有名になって見せます❗️
私のアカウントこれです。よかったらフォローお願いします☺️✨
＠hanahana.0117      はな/ヨガインストラクター　です🌼

空を見るのが大好きな私♡
屋上から撮りました📸
夕焼けが綺麗でとても心が落ち着きます💛
夏は夕焼けが綺麗ですよね✨夏のおすすめです♡

17：30 移動🚗
18：30〜業務委託　岩盤浴ヨガレッスン
20：00〜2本目レッスン

21：00 スタジオでシャワー浴びてさあ帰ります🚗

22：00 家到着　夜ご飯食べちゃいます🍖
夜ご飯はローストビーフ
お肉大好きな私💚　毎日お肉は欠かせません💛

22：30 今ブログ書いてます😆

いつも大体寝るのは12：00くらいです💤
夜に色々捗ってしまうので、動画作り、広告作り、レッスン作り、ブログを書いたリしています✏️
皆さんはどんな１日をお過ごしでしたか❓