天使のような友人

こんにちは。いつもありがとうございます。

幸せなことに、私には天使のような友人が何人かいます。

そのお一人が、noteのご縁でお知り合いになった
小野光一さん（こーちゃん）です。

✨🍀✨🍀✨

こーちゃんは、私よりずっとお若いのに

長年、本田健さんの学びをされていたり
リンさんの直感セミナーに出られていたり、

さらには、
認知症のおばあさまとの同居生活からの気づきが、
本当に深くて、note記事を読みながら
こーちゃんを気づきのお師匠様のように感じることもあります。

そんなこーちゃんは、私の

「ハート瞑想」の先生でもあります💚✨

瞑想というとどんなイメージをお持ちでしょうか？

私の場合、
とにかくじっと座って「無」になる
イメージでしたが

こーちゃんのハート瞑想は、
とても自由で
オシャレで楽しいものでした。

OSHO瞑想をベースに

透明感のある素敵な音楽が流れる中を
優しい声で、
穏やかな世界へと導いてくれます。

それはまるで、
湖面に、優しいしずくが、ぽとりと落ちて
やわらかな波紋が広がっていくような感じ。

温かで、穏やかで、守られている。

こーちゃんの送ってくださる愛が
安心感とともに、
じんわりと、ハートに沁み渡っていきます。

瞑想中は、画面オフ。
雑念が浮かんでもOK
じっとしていなくてもOKです。

クラスでは、瞑想だけでなく
心優しい参加者さん同士で
シェアの時間もあります。

安心感の中でのふんわりした
「天使の時間」🫧✨

瞑想も良いのですが、
とにかく
こーちゃんと皆さんと
過ごす時間に価値がある。

私にとっては、そんなお時間です🍀✨

さてさて、

今月、こーちゃんの「ハート瞑想」を
体験できる機会があるとのこと。

天使のようなこーちゃんに
そして、
素敵な「ハート瞑想」に
あなたにもぜひ出会っていただけたら
と思いこの記事を書きました☺️🪽
＊一応、こーちゃんにもご許可いただいています^^

ハート瞑想をしていると、
この場にいられる自分って
なかなかいいかも、とか

「このままの自分で大丈夫」と
思える日がだんだん増えてきたように思います。

文末のかわいいチラシをぜひご覧いただけたら幸いです。

🍀✨🍀✨

こーちゃんとのご縁をはじめ、
noteから皆様との素敵なご縁をたくさんいただき、
心から感謝しております。

今日もお読みくださった優しいあなたに
たくさんの愛と豊かさとお幸せが、
さらにさらに降り注ぎますように🍀✨

いつも本当にありがとうございます☺️🌸