ズバリ教えてもらった｜冬至までに「完了させる」ことの極意

こんばんは。
最近、よく「冬至」のことを言ってる人が増えてるけど
（私も昨日シェアしたんだけどね）

実際どうしたらいいの？と思っている方もいるようで。

あらためて、西の太陽神🌞アポロに聞いてみた
すこ〜しわかりやすく教えてくれたので
シェアしていきたいと思いま〜す


すべての終わりは、始まりの門
〜西の太陽神・アポロのメッセージ〜
（画像下のキャプションは、アイニーの脳内トークです）

アポロとチャネリングしていると
結構、ツッコミが入るので
まさに「アニキィ〜〜〜」って感じ

静かで懐の大きさを感じさせる
サナトクマラとは全然違うエネルギー（笑）

マジこの２ヶ月間は
アイニーの脳内トークが炸裂しております！



それはさておき。
少し文字でもまとめておきますと。。。

このタイミングで、大切にしたいのは
「完成」や「達成」ではなく、「完了」です。

うまくできたかどうか。
理想まで辿り着いたかどうか。

それは、いまは追求するのを
一旦横においておきましょう。





完了させることがもたらすもの


私はこれまで、学び、実践してきたコーチングの中で
1日の終わりに、すべてを完了させるということを
とても大切にしてきました。

それは、

達成できたこと
できなかったこと
途中で止まったこと
モヤっと残った感情


すべてを含めて、
一度、区切りをつけるということ。

評価もしない。
ジャッジもしない。
ただ、「今日はここまで」と完了させる。

これは理論ではなく、
何度も体験してきたことです。

完了させて眠った翌日は、
本当に、
まっさらな可能性に満ちた一日に生まれ変わる。

心が軽く、
余白があり、
新しい選択肢が自然に見えてくる。


この「完了」の仕方にも少しだけコツが
あるのだけれど。

できなかった・・・とするより
やらなかったとすることがよりパワフルです。

「できなかった」だと
誰かや何かのせい。他責の方に傾きます。

いろんな事情はあったとしても
やらない選択をしたのは自分だというところに
着地することが、パワフルな完了を作ります。

ちなみに、完了したからと言って
本当にそれを切り捨てるとかではなくて。
完了させてまた、あらためて再創造して行くって
ことなんですね。



完了は、心の大掃除


完了させることは、
スピリチュアルな修行でも
前向き思考でもありません。

もっと日常的で、もっと現実的。

トイレに行ったら、流す
鼻水が出たら、かむ
汚れたら、拭く
髪が乱れたら、とかす


そんなイメージなんだよね。


心の中に残っている

未完了のモヤモヤ
心残り
言葉にできなかった後悔
理由のわからない停滞感


これらは、
「意味づけ」や「学び」に変えなくていい。

ただ、
整えて、片づけておく。

完了とは、
反省ではなく、整理整頓・衛生管理。




冬至までに意識したい7つのこと



冬至までに意識するとよい
「完了のための7つの視点」を
あらためて
文字でもまとめて置いておきますね


①「今年できなかったこと」を責めない

できなかったことは失敗ではありません。
ただ、途中だっただけ。

「ここまでは来た」と認めるだけで十分です。


②「続かなかったこと」も完了させる

続かなかったことにも、始めた勇気がありました。
やめたと決めたなら、それで完了。

「一度でもやった自分」を評価しておきましょう。


③ 感情を光に変えようとしない

悲しみも、怒りも、不安も、
無理にポジティブに変換しなくていい。

「そう感じていた自分がいた」
それを事実として認める。


④ 行動できなかった時期を否定しない

止まっていたように見える時間も、
内側では熟成が起きています。

何もしていなかった時間は、
準備と充電の期間。


⑤ 地に足のついた小さな行動を一つ

大きな決断は不要。

机を拭く。
靴を揃える。
空を見て深呼吸する。

特別じゃない行動が、
今の自分と世界をつなぎます。


⑥ 来年の目標を「決めない」勇気

無理にビジョンを立てなくていい。

「どう在りたいか」より
「どう在りたくないか」だけ確認しておく。


⑦「ここまで生きた自分」に一言かける

心の中で、静かに。

「よくここまで来たね」
「よく生きてきたね」

それだけでいい。




沈む太陽から、昇る太陽へ


すべての終わりは、始まりの門。

沈む太陽――アポロが教えてくれるのは
終わらせる力。

陰極まりて陽が生じる

この陽が生じる一点が「冬至点」ということ。

天照大神の光とともに始まる
次のフェーズへの門が開かれるのです

いまは、
無理に前へ進まなくてもいい。
（もちろん進んでもいい）

ただ、
整えて、完了させる。

それだけで、
十分に次の朝を迎える周波数の準備が
整って行くから。


本来は、秋分以降の実りのフェーズも
アポロの担当ではあるのですが。
それはまたの機会に。


今日はここまで