【気付き】目標や抱負が重たく感じるなら…

おはようございます☀️

心を満たしてラクに心地よく自分軸で生きるための
自己理解・自己実現に関わる
気付き・学びを発信しています佐々木優子です🧸

年末年始は家族と過ごす時間がほとんどなので
noteを見る時間は
朝のかなり限られた時間になるんですけど

年始だけど目標をあえて立てません
っていう方の記事を結構何人もお見かけしました

目標を立なくても
きっと皆さん日々いろんなことに追われていて

そんな中でさらに目標を立てると
余白の時間を作りにくくなってしまって

それが結果的に
1番大切にしたい家族との時間とか
自分自身の心の平穏とか

そういうところに支障が出てしまうってことを
なんとなく感じ取っている方が多いのかなぁ
って感じました

そんな私は
タイムコーディネート手帳を使い始めたこともあって
3ヶ月単位でこれをやりたいってことを
プロジェクトシートに書き起こしているので
年始の目標は決めていなかったんですけど

大切にしたいこととして
年始1回目のnoteに「慣」という漢字を挙げました

目標って
頑張ることとか達成しなければいけないこと
みたいなものだけではなくて

大切にしたいこととか気持ちとか
そういうのを1つ持っておくっていうのも
いいのかなって思ったりしました

がんばる一年があれば
立ち止まる一年もありますし
それが次に進むきっかけになることもありますよね

もし今何かを掲げる気持ちになれなかったら
ひとつの漢字とか言葉を
心の片隅においておくのもいいのかなと思いました

私は今年、「慣」を大切にしながら
変化の中で自分のペースを探していこうと思います

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