「書くこと」は塗り絵に似ている

私はほぼ毎日、何かしらを書いている。主に手帳やノートに。

放電・充電日記、インプットや気づき、娘のおもしろ発言、思い浮かんだアイディア、いつもと違うルーティンを試して良かった事など…

朝起きてジャーナリング用のノートにモヤモヤを書き殴ることもあるし、最近は手帳のページを４分割して、「アイディア」「ルーティン」「インプット」「イベント」と分けてその日の記録を書いたりもしている。

忘れたくないけど忘れるから書く

なぜ書くか？というと、忘れたくないからだ。
いや、忘れてもいいように書いている。
また見返せば思い出せるから。

でもそうやって書いていると、書くという行為によって、より記憶に定着している気がする。
手が覚えているというか、書いて文字になったその手帳の紙面が「絵（画）」として、頭の中に残っている感じ。

そして、１週間とか１ヶ月とか１年とか、まとまりで見返すと、俯瞰して見られるので抽象化して新たな視点が得られたりする。
（これは最近「ミーニングノート」としてやっている。また別記事で書きます）

日々の輪郭を縁取り彩る「書く」ということ

私は、自分や人生についてもっとより良くしていきたいし、心地よく生きたい。
そのためにどうすればいいのか？は、劇的な変化は無くて日々の積み重ねでしかわからない。
正解はなく、移り変わるものを日々キャッチして都度チューニングしていくことに近いかもしれない。

それを、書くことで少しずつ知っていっている、途中なのかなと思っている。

放っておくと流れて行ってしまうものやコト。
それらを書き留めることは、塗り絵に似ていると思う。

日々生きているだけで書き留めないと、そこにはうっすらとした線で何かしら描かれているだけだ。
意識や意思を必要としない領域で描く、薄い線とぼんやりとした形。

そこに、縁取りをし、色をつけていく。
縁取りをしない絵があってもいい。
何色でどんなふうに塗ってもいい。

そして日々色を塗ることで立ち現れてきた絵を、ある一定期間のまとまりで見ると、別の意味付けができるように見えるかもしれない。
この時期は白黒だなとか、カラフルだなとか。
その当時は縁取らなかった線を後になって描いてもいいし、色を変えてもいい。

書かなくても、生きている限り、「今日は何もしなかった～」なんて思う日ですら、塗り絵の下絵は絶対にある。
だから、毎日はそれだけで尊い。
でもそこに、自分なりの縁取りと彩りを加えていくと、たちまち日々の解像度が上がる。
私はその絵を見たくて、毎日「書く」ことを続けている。