親戚LINEにモヤッとしたら…介護中のひとこと返信集

親戚LINEに振り回されて、モヤッとすることありませんか？
私自身も「責めるだけで手も金も出さない」言葉に疲れてきました。
そこで、もう返事に困らないように「返信テンプレ」をまとめました。

義母が施設で転倒し、大腿骨を骨折しました。
病院からの連絡を受け、すぐに駆けつけたのは私。

幸い、施設スタッフの迅速な対応で検査も無事に終わり、結果は大腿骨骨折。手術が必要とのこと。
もしこれが「家に戻っていた」状態だったらと思うと、想像するだけでゾッとします。

電話の向こうから聞こえる“正論”

このことを親戚にLINEで報告したら…案の定、「正論」が返ってきました。

• 「またこけて！なんでこけるんや」

• 「本人が悪い、気合が足らん」

• 「こんなんやったら施設に入ってる意味ないやん」

……83歳の高齢者に、気合とか本人のせいとか。呆れて声も出ませんでした。

そのとき夫が冷静に言ってくれました。
「家にいたら誰が見つけるん？ 施設やからすぐ助かったんやで」

ほんと、それに尽きます。

モヤモヤの正体

正論の言葉に共通するのは「責めること」。
結局、「責めるけど、手も金も出さない」人たちなんです。

私はこのやりとりでハッキリ決めました。
もう同じ土俵には立たない。
疲弊するだけだから。

今日の一手（すぐにできる工夫）

親戚LINEに振り回されないために、私が決めたルールです。

1. 即レスしない
   → 感情が落ち着くまで時間を置く。

2. 事実だけ返す
   → 「入院しました」「検査結果は〇〇でした」など、感情を乗せない。

3. 感情的なやりとりは夫にバトンタッチ
   → 自分が受け止め役にならない。

この3つを守るだけで、ずいぶん楽になりました。

有料部分（今回だけ100円！）

ここから先は、実際に私が使っている
「親戚LINEに振り回されない返信テンプレ10選」 をまとめました。

• 事実だけ返す

• 責め言葉を受け流す

• 「本人が悪い」への返し方

• 「至急！」に振り回されない一言

• 感情的な攻撃をサラッとかわす

• 専門家（医師・ケアマネ）の言葉を借りる …など

すぐにコピペできる短文と、使い方のコツを整理しています。

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