書くことで本当の自分を迎えに行く🚪普通になれなかった私たちの人生立て直しワーク 🌱

はじめに｜

これまでの人生で

「普通にならなきゃ」
「ちゃんとした自分にならなきゃ」

そんなふうに肩に力を入れながら
生きてきた人も多いかもしれません。

私はまさに、その1人でした。

普通になろうと頑張っているだけなのに
私にばかり嫌なことや試練が訪れる

こんなに嫌なことが続くのなら
明日こそは、来年こそは、いつか、、
私にも絶対いいことがあるだろう

そう思いながら生きてきた。
それでも、私にまた悪いことが起こる。

当時の私に、毎日が楽しくなる
明日なんて来ませんでした。

当時の私は、人と比べてばかり。
私は、みんなより優れているものがない。
自信なんて全然ない。
みんなと並ぶには相当な努力が必要。
むしろ生まれ変わらないと無理
（と思い込んでいた）

「わたしも、人生を楽しんでみたいなぁ」
と心から思っていました。

私が本気で人生を立て直そうとしたとき
最初にしたことは、

前向きになることでも
うまく生きる方法を探すことでも
この人生を諦めることでもありませんでした。

私がしたことは、とてもシンプルで
とにかく書くこと。

考えがまとまらなくても
心が痛くなっても
答えが出なくても、書く。
それを繰り返しているうちに、

「あららららら？🧙
もしかして私って、意外とおもしろくて
魅力のある人なのかもしれない🥰」

少しずつではあるけれど
大嫌いだった自分を
少しずつ愛しく思えるようになりました。

思考が少しずつ変化し、
「前より悪いことが起こらなくなったかも？」
と脳が錯覚するくらいになりました。
（生きていれば、嫌なことももちろんあります）

このワークは、
人生を「普通」に調整するためのもの
ではありません。

これは、
どこかに置いてきてしまった
本当の自分を迎えに行くためのワークです。

💟正解はありません
💟全部できなくて大丈夫
💟今日は読むだけでも大丈夫

あなたはもう、十分すぎるほど
自分の人生と向き合ってきたんですよね。

ここから先は、ノートを用意してください📓
今から、一緒にたくさん文字を書きましょう。

気づきたくないことにも触れるので
少し心がギュッとなるかもしれません。

世間一般の「普通」になるよりも
本当の自分に戻りたい人や
自分を好きになりたい人へ
必ず意味のある時間にしていきますね。