【詩】”できない”時は自分を責めないでね

なんだか心の調子が悪いとき。

やるべきことをできない自分を責めてしまう。

あれもこれもあるのに、体が動かない。

実は、心がブレーキをかけてる。

「これ以上動いたらダメだよ～！」って。

できない＝悪いことじゃない。

後ろを振り返ってごらん。

自分がいっぱい、いっぱいになるまで頑張った足跡が見えるはず。

そんなあなたが休んじゃダメなはずがない。

今のあなたは怠けてるんじゃない。

自分のために休んでるんだよ。

自分の心に手をあててみて。

どうしたいか聞いてみて。

その心はきっと「深呼吸すること」を望んでいるはず。

「頑張ること」はたしかに大切なことだけど、

今の自分のために大切なのは「休息」。

走り続けることは難しいから、

少し足を休めて一呼吸おいてみよう。

立ち止まらなきゃ見えなかったものもあるはず。

大丈夫、休憩は次のためにあるから。

今日のあなたに余白のある一日を。

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