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picopiko
【緊急】明日から行きたくない。最短で会社を去るための「自己防衛」マニュアル
🍀2026年3月に書いた記事を大幅加筆・修正しました。
こんにちは!ASDだけど億り人になりたいです。
ようこそ、限界のあなた。
あなたは、もう十分頑張りました‼️
これからは自分の時間を過ごしていいのです🕊️🌎
さあ自由の扉を開けに行きましょう🚪✨
文字を読むのも限界でしょう。
私もそうでした。
当時の私が読んだら役に立っただろう記事を作ってみました。
当時の私や、今のあなたに向けて、
会社から自由になれる
完璧なマニュアルをお届けします✈️✨
この記事では「精神科で主張する時のポイント」、「上司への退職報告メールのテンプレート」を掲載しています。
人事プロの私も試した結果、
その日から有給消化に入れました!
1.「自立支援医療制度」が使える精神科に行く
以下リンクから「住民票の住所」エリアをクリックしてください。
使える病院を探して今すぐ「初診予約」しましょう。
分からなければ「最寄りの市役所の障害福祉課」に行ってください。
2.精神科で「仕事のことを考えると眠れない」「食欲がない」と言う
お医者さんにこう言ってください。嘘でも全然いいです。
「最近、仕事のことを考えると眠れないんです」
「食欲もないんです」
「もう仕事に行きたくないので診断書を書いて欲しいです。お願いします!」
そう言わないと殺されると思って必死に言ってください。
3.「上司」と「その上の上司」にメールを送る
以下の文面をコピペして「会社メール」で送ってください。
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