払暁にラジオ体操第一

佐世保は東側に山が連なるエリアが多い坂と港のまちです

7月でも、実際に市街地に朝日が差してくるのは6:30頃

そのため以前、夏に東京に出張した際、4:00頃から明るかったのは驚きでした

そりゃあ、サマータイムも言いたくなるわ…

逆に冬に出張したとき、16:00で暗かったのも衝撃でしたが🫨

佐世保は地理的に西であることと、地軸の傾きもあって、日の出も日の入りも日本で特に遅い地域であることを、以前、宇宙からの映像で見たことがあります

さて、あまりに運動不足

YouTubeで動画を探して、ここ数日、割と全力でやってみてます

写真は、投稿用のやらせ撮影です😆

ラジオ体操の公式動画をみて思ったのは、意外に手は軽く握っていたり、左右に想像より勢いよく振り回していたり、踵の上げ下げのリズムが微妙に違ったり

あと、高齢者向ける(？)なのか、座って行うバージョンがあったり

何より、体を動かすと、体中のあちこちが、バキバキと音を立てるのが、何より衝撃でした💦

ちゃんと運動しよう…