「今日の朝ごはん。野菜炒めは塩ベースで、味を整える！」
【2026年4月22日（水）】
おはようございます。
週の真ん中、水曜日。自炊パズルも中盤戦です。
今朝のメインの野菜炒めは、趣向を変えて「塩ベース」の味付けに。
昨日のような在庫処分の日もあれば、こうして味を整えてリセットする日もあります。
シンプルな味付けにすることで、野菜そのものの味をしっかりと感じられる朝食になりました。
・野菜炒め（塩ベース）
・納豆
・目玉焼き
・たっぷり野菜の味噌汁
・炊きたてのごはん
一品一品、自分で用意したおかずを並べると、一日のリズムがカチッと決まります。
週後半に向けて、しっかりエネルギーを蓄えていきましょう。
さて、今日も良い一日に！