愛と依存はどこが違うのか

恋愛をしていると、
よく言われる言葉がある。

「それ依存だよ」

誰かを強く求めること。
そばにいてほしいと思うこと。

それは、いけないことなんだろうか。

好きなら、会いたいと思うし、
話したいと思うし、
そばにいてほしいと思う。

それは、とても自然なことのはずなのに、
どこかで「ダメなこと」のように感じてしまう。

愛と依存は、
どこが違うのだろうか。

依存って、
「その人がいないと、自分が保てない状態」
を言うのではないかと思う。

気持ちも、安心も、価値も、
全部をその人に預けてしまっている状態。

だから、その人が少し離れるだけで、
自分が崩れてしまう。

一方で、
愛は少し違う。

自分は自分でいられる。
ひとりでも生きていける。

でもそれでも、
その人と一緒にいたいと思う。

ここにいてほしい、と思う。

「いないと無理」ではなく
「いてほしい」。

この違いは、
ほんの少しのようでいて、
とても大きい。

愛の中にも、
相手を求める気持ちはある。

でもそれは、
自分を失ってしまうほどのものではない。

自分の感情は、自分で引き受ける。

寂しさも、不安も、
相手に全部どうにかしてもらおうとはしない。

そして同時に、
相手の感情も、相手のものとして尊重する。

これが、境界線。

寄りかかるんじゃなくて、
並んで立つこと。

支え合うことはあっても、
どちらか一方が崩れたら
成り立たない関係ではなく、

それぞれが立っている上で、
一緒にいる関係。

これが、
私にとっての「愛」なんだと思う。

Aru.