【自己紹介】50代｜北海道の介護ママ｜パパが突然の心停止→在宅介護へ｜泣き虫家族の奮闘記

🌸自己紹介🌸

はじめまして。
「ひまわりの栞」としてnoteを書いています🌻
北海道の田舎に住む50代、介護ママです。
noteを始めて気づけばもうすぐ3ヶ月。
書いてるうちに
「あれ？この人ってどんな人？」
て思ってくださる方もいるかもしれません😊
なので、今回は少し真面目に（たまに笑いも交えて）、私の自己紹介を書いてみたいと思います✨
（これを機会にプロフィールも少し編集しました）

💡noteを始めたきっかけ💡

それは、パパが倒れた事がきっかけです。
その時の記事が、こちらになります。👇

✏️このnoteで書いている事✏️

このnoteでは、パパが突然倒れた1年半前からの出来事を順番に書いています。
苦しくて、辛くて、泣いたり、怒ったり。
そして、たまに笑ったり。
病院とのやり取りや制度の壁に頭を抱えながら、市長に直談判したり、信頼できるスタッフや先生に支えられてなんとか突破。
正直「すごい」と言われることもあるけど、本人としてはただの“わがままに突っ走った結果”です。笑
これまでのストーリーはマガジンにまとめてあります。
ぜひ、読んでみてください。
アイコンは、パパが元気な頃に撮った最後の家族写真をAI生成したものです。

#こんな人に届けたい💡

🔹家族の介護に不安がある人
🔹家族が事故や病気で突然倒れてしまった人
🔹病院や施設の対応にモヤモヤしてる人
🔹制度の壁にぶつかって
「え、どうすんのこれ？」ってなってる人
🔹介護と仕事の両立でクタクタな人
🔹若いのに病気や障害に直面した人や家族を支えている人
🔹遠距離で介護に関わっている人
🔹家をバリアフリーにしたいけど何からやれば？って人
🔹高次脳機能障害について知りたい人
🔹ただただ話を聞いてほしい人
（ここ重要！笑）📞

👂それから
※家族の気持ちが知りたい医療、介護従事者の方

🌻家族紹介🌻

うちの家族は、パパと長女と長男、そして愛犬ボン君の4人+1匹家族🐾

• パパ
定時制高校に通いながら溶接工に。
私の2人目の夫。（1人目は記憶から抹消済）笑
同じ中学校出身だけど当時はほぼ他人。　
「辞め方がわからない🌀」と、同じ職場で35年働き続ける💦
若い頃はビーバップハイスクールの登場人物みたいなヤンチャっぷり😎
胃の痛みを訴えていた翌日、49歳の誕生日5日前に心筋梗塞(30分以上の心停止)で突然倒れる。
奇跡的に命を取り留めるが、今は重度の後遺症と戦っている。
パパを家族みんなで支え合い、日々を過ごしています。

• 長女　キリ
パパが一番大変な時期に1人で頑張り、資格を取得。
理学療法士として働く20歳。無事に社会人になってくれてホッとしています☺️

• 長男　レオ
中1の野球少年⚾
パパが倒れた6年生のシーズンは素晴らしい成績を残しました✨（パパに見せたかった）
勉強はこれから頑張る予定らしい。
時々、私を泣かせるほどの名言を発動します😂

• 愛犬　ボン君
ミニチュアシュナウザー♂7才🐶

🌷私のこれまで🌷

高校卒業後、地元JAに就職。
庶務課→金融課で7年働いた後、もともと興味のあった介護の世界へ💡
デイサービス、老健（介護主任）、デイケア相談員と、介護の現場で25年以上、いろんな経験をしてきました。
介護はもちろん、新人育成、業務改善、家族対応、介護保険請求、利用契約…気づけばなんでもやってきた感じです。

そんな中、パパが倒れて…。
最初は仕事を続ける予定でしたが、色々と考えた末、パパの退院と同時に退職。
約10ヶ月の治療、リハビリを経て自宅へ帰ってきたパパの在宅介護をしながら生活しています。

💡今の私の気持ち

⭐️パパと一緒に暮らして行きたい！(介護経験は十分ある)
だから、いずれフリーランスで働きたい。
パパが動けない分、子どもたちのことはパパの分まで引き受けてあげよう💪

⭐️今の楽しみは息子の野球観戦⚾
スコアも書けるようになって、どっぷりハマってます😂

⭐️パパの奇跡的な回復の一方で、制度の壁やお義母さんとの“温度差”という別の壁もあって…
「え…今それ言う？」みたいなことも💦
そこは女優魂でにっこり対応中です😂

⭐️でも、やっぱり元気な頃のパパに会いたくなります。
パパが溶接するみたいにバチバチッて脳の回線を繋げないかな？って…。

⭐️今後は、パパをどうやって野球の応援に連れて行こうか、市営球場にスロープつけてくれたら最高！って夢みたいな作戦も考え中です⚾

⭐️これまで介護する側・支える側で相手の気持ちはわかってるつもりだったけど、される側になった今、改めて気づくこともいっぱい。
24時間の見守りが、ちょっとのお出かけが、思ってた以上に大変だったんだなぁ…って。
仕事での見守りや外出レクとは訳が違った💦

⭐️今はnoteに出会い、書くことで少しずつ気持ちを整理しながら前に進めています✨

💎そんな小さな気付きや工夫、そして笑いが、今の私たち家族のリアルな日常です🌻

#私が届けたいこと📣

私が伝えたいのは、ただの制度や知識じゃなくて、
「泣き笑いしながらでも、家族と自分の生活を守る方法があるかも？」ということ

♦️不安や孤独感を少し軽くするお手伝い
♦️制度や仕組みを専門用語じゃなくて“日本語”にして分かりやすくお伝え
♦️何から手をつけていいか分からない人への優先順位の付け方やヒント✨
♦️「それでいいんだ」と思える気持ちの後押し
♦️家族の介護と生活のバランスを自分で決める勇気

同じように家族や介護のことで悩む人がいたら、
一緒に泣き笑いしながら乗り越えるヒントや勇気を届けたいなと思っています🌻

ぶっちゃけ私のモットー💖

❥ 泣き寝入りはしない😤
❥ わがままでいい😂
❥ 「介護疲れ防止＝サービス詰め込み」ではない💡
❥ 他人が四六時中家にいる生活はムリ💦
❥ パパはまだ50歳、老人扱いしないでほしい
❥ 家族で外出もするし、やりたいことは全部やりたい
❥ ケアマネさん、ワンパターンな提案はNG❌
❥ たまには家でダラダラしたい
❥ 家が片付いてないことがあってもいいじゃない

さいごに

まだ物語は途中だし、
“今”も実は泣き笑いの真っ只中。
でも、そんな毎日だからこそ書き残しておきたい。
ちょっと疲れた時に読んで「わかる〜」って思ってもらえたり、ほんの少しでも心が軽くなってもらえたら嬉しいです🌻

ひまわりの栞/
それでもパパと暮らして行きたい介護ママ

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私でよければ、お話し聞きます。
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himawari_shiori_note@yahoo.co.jp

ひとりじゃないよ。
届いてほしい人に、ちゃんと届きますように。

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