2日目のセミナーは全員腸活ランチ会メンバー🤭

ウォーキングセミナー2日目は二名キャンセルが入ったので5名が参加🚶‍♀️

なんと、その5人全員が前回の腸活ランチ会に来てくれてたメンバーだった🤭

野球選手がホームグラウンドとアウェイで試合をするとき、ホームグラウンドがやりやすいのと同じで、始まる前から和やかなムード🍀

人数が少ないとじっくり教えてもらえる☺️

ラインダンスが好きなRさんは、新保先生に手取り足取り教えてもらって嬉しそう🤭

前日の同じ時間のセミナーの半分、スペースもゆったり使える✨

昨日は初日で知らない人が結構いたし、二部制で長時間だったので、精神的にも肉体的にもハードだった。

2日目のセミナーの参加予定者が、二名キャンセルになったのは残念だったけど、顔馴染みのメンバーだけになったのは、結果的にすごくありがたかった。

みんな和気あいあいでおしゃべりは弾むし、気心が知れているので、なんでもオープンに話せて雰囲気も良い🌈

見よ、この柔らかい表情を✨

心を許している仲間同士だからこその空気感🍀

新保先生も普段は話さないような事も教えてくれて、参加者全員、大満足💕

セミナー終了後にはRさんの娘さんも合流して足のお悩み個別相談会✨

親子でインソールを作ってくれた。

娘さんが長年お悩みだった扁平足の問題もインソールで解決👏

痛くて履くのを諦めていたハイヒールも復活しそう👠

みんなが笑顔で帰ってった後…

私のウォーキング個別指導🚶‍♀️レッスンがスタート🤭

いつもこんな感じで歩けると良いんだけどな〜😂

午後4時前には会場を出て家に帰ることに…

自分で晩ごはんを作らなくて良いようにベトナム料理のお店で早めの夕食🇻🇳

メニューの中から

ポークミンチとエビが入ったクリスピー春巻き🦐

霜降り牛肉のフォー🍜

ドリンクは頼まなかったけど、水が出てきた。
結局、出てきた水に手をつけることはなかったけど😂

もやしとハーブを乗せライムを絞り🍋‍🟩

美味しくいただいた。

家に帰って、お風呂に入ったあと、デービッドのレディーミールのタイレッドカレー🍛

デザートのベリーパイ🫐とカスタードを用意して、洗濯物を干して、やっとこれから寝るところ…

午後10時には寝ようと思ってたけど、色々やってたら、結局寝られるのは午後11時半くらいかな😅

ずっとタリブと遊んであげられてない💦

後ろ姿がどこか寂しげ😹

しばらくは我慢してね〜！

ということで、お休みなさい💤😴