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ファーマーズマーケットで旬の野菜や果物🌽🍎

今日は土曜日、いつものルーティーン、ノッティングヒルのファーマーズマーケットへ🛒

まずはワイト島のトマトやさん🍅

サンドライトマトの瓶詰めが売り切れててない😅

トマトと赤ピーマンだけを買って次の店へ🍅

いつも行くオーガニックベーカリーはお目当てのスペルトパンが売り切れ💦
シナモンロールもないので諦めて退散😂

次はオーガニックの野菜やさんへ移動🥬

カゴに入ったハーブ🪴

ミント£2.5(約500円)

セイジ£2.5(約500円)

かぼちゃ🎃(値段不明)

甘いピーマン🫑とプラム?(値段不明)


ビーツ(Beetroot)1束 £3(約600円)

土がついてる…

唐辛子🌶️

きゅうり🥒 100g £0.65(約190円)


とうもろこし🌽  £1.5(約300円)

ズッキーニ 小 100g £1.2(約240円)

きゅうりを4本だけ買って「シュタイナー農法」のお店へ…

シュタイナー農法、英語では「Biodynamic」バイオダイナミック農法🧑‍🌾

りんごと梨 1箱  £7(約1400円)

とうもろこし🌽  £2.4(約480円)

ビーツ(Beetroot)1箱 £2.8(約560円)

ジャガイモ1袋 £4.8(約960円)

ズッキーニ 1本 £1.6(約320円)

フェネル 1つ £2.2(約440円)

ケール 1つ £2.8(約560円)

チャード 1つ £2.4(約480円)

セロリ  1つ £3(約600円)

アップルジュース(低温殺菌済み)🍎1本 £4.8(約960円)3本 £13(約2600円)

生アップルジュース🍎 1本 £4.8(約960円)3本 £13(約2600円)

生りんご酢🍎アップルサイダー1本 £4.8(約960円)

ブラックベリージュース🫐レッドカラント(赤すぐり)ジュース
 1本 £7.5(約1500円)

レッドカラント(赤すぐり)は カシスと同じ仲間の房スグリ❤️

https://www.bbcgoodfood.com/glossary/redcurrant-glossary

エルダーフラワーのコーディアルシロップに漬け込んだ濃縮飲料
) 1本 £4.5(約900円)

エルダーフラワー✨

イギリスで「庶民の薬箱」と呼ばれているハーブで、解熱効果や利尿作用、美肌効果など多くの効果・効能を持つ。

https://www.yomeishu.co.jp/health/3903/

ハーブティーにして楽しむ他、コーディアルにしてアレンジするのも人気✨

箱入り卵 6個入り
 £4.5(約900円) 12個入り £8.5(約1700円)

箱なし卵 6個入り £4.2(約840円) 12個入り £8(約1600円)

ビーツとフェネルの漬物 £6.5(約1300円)

生はちみつ £9.5(約1900円)

椎茸🍄‍🟫

きのこ 1箱 £4.4 (約880円)3箱で£12(約2400円)

トマト 1箱 £3.2 (約640円)

椎茸、なめこ、平茸の3種、卵12個、トマトを買って帰りました。

明日はいよいよ姪っ子が我が家へやってきます🏠

これから住む家や仕事は見つかったのか?
近況を確認することになってます。

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らんみか🇬🇧愛され美腸料理研究家👩‍🍳丁寧な食とセルフケアで見た目−10才🌈 森を素敵にするために使わせていただきますね🫎🐿️🦊