客室乗務員✈️は婦人科系の疾患や心臓系の病気になる人が多い？

私の知り合いで、ツアーコンダクターや客室乗務員をやってる人が数人いるけれど、時差ボケや過酷な労働条件で結構体調を崩してる人が多い。

私が高校生の時に付き合っていた彼氏のT君は、海外旅行のツアーコンダクターとして働き始め、世界中を飛び回っていたものの、半年もしないうちに体を壊して仕事を辞めた。

40年前のT君のケースを知っていたので、私は海外旅行のツアーコンダクターや国際線の客室乗務員にはならないと決めた。

24歳の時にバスガイドや国内のツアーコンダクターは経験したけど、時差がないので、体調を崩すこともなく勤務できた。

ここで、Chat GPTに質問してみることにした。

「客室乗務員は病気になる人が多いですか？」

答えはこちら↓

客室乗務員（CA）は、職業の特性上、特定の健康リスクを抱えやすい職業の一つとされています。婦人科系や心臓系の疾患についても、いくつかの研究や報告がありますので、以下に詳しく説明します。

🩺 婦人科系疾患について

可能性として高くなる理由：

1. 不規則な生活リズムとホルモンバランスの乱れ

   • 国際線勤務では時差によるホルモンの乱れが大きく、月経不順やPMS（月経前症候群）、更年期障害の悪化などが報告されています。

2. 機内の低湿度とストレス

   • 乾燥した機内環境や精神的ストレスは、膀胱炎、カンジダ症などの婦人科系疾患の発症リスクを上げることがあります。

3. 妊娠・出産のタイミングの難しさ

   • 結婚・妊娠・出産のタイミングが職務によって制限されがちで、不妊や高齢出産のリスクが高くなるケースもあります。

❤️ 心臓系疾患について

可能性として高くなる理由：

1. 長時間の立ち仕事とストレス

   • 長時間の立ち仕事や重いカートの取り扱いなどが血管に負担をかけ、動悸、不整脈、血栓（深部静脈血栓症）などのリスクを上げる可能性があります。

2. 低酸素環境

   • 高度1万メートルの機内では気圧と酸素濃度が地上より低いため、心臓に負担がかかります。特に既往症のある人には注意が必要。

3. 睡眠不足と交感神経優位状態

   • 慢性的な睡眠不足は高血圧や心血管イベントのリスクと関連しています。

✈️ まとめ

疾患の種類リスクの傾向原因とされる要因婦人科系やや高い傾向ホルモン乱れ、乾燥、ストレス心臓系中程度の傾向高度・酸素低下、長時間勤務、睡眠不足

✅ 対策・予防

• 定期的な健康診断

• ホルモンバランスを整えるための生活習慣改善

• 機内でのこまめな水分補給・ストレッチ

• メンタルヘルスのケア

なるほど…

「機内でのこまめな水分補給」

やっぱり、ここは重要なポイントかもしれない。

「客室乗務員」は華やかな職業だけに、憧れる人も多いけど…

体への負担は大きい事を意識して、色々と対処していく必要がありそうですね。