3日で終わる自分を、何回も見た。

だから「継続」は才能じゃないって思った。

最初の日は、だいたい気持ちがいいです。
ノートを買って。
アプリを入れて。
予定も立てて。
「今度こそ続く気がする」ってなる。

でも3日目あたりで。
急に、手が止まる。
忙しい。
疲れた。
今日はいいか。
その「今日はいいか」が続いて。
いつの間にか終わってる。

わたしはこれを。
何回もやってきました。
筋トレも。
家計簿も。
勉強も。
投稿も。

で、ある日。
続かない自分を責めるのをやめました。
続かないのは、根性がないからじゃない。
続け方の設計が、最初から合ってなかっただけ。
ここに気づいたら、気持ちが少し楽になりました。

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ここから先は。
継続するための心構えと、実行のしかたを。
「根性」じゃなく「仕組み」で続く形にして書きます。
三日坊主を何度もやった人でも。
明日から動けるように、手順を小さく落とします。

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