目のツボ
代表的な目のツボをご紹介します。基本的に目のまわりは目のツボです。 指で軽く押すだけで、目のまわりの血流が良くなります。
後頭部にも目のツボがあります。目が疲れてくると、後頭部もこって硬くなりがち。よくほぐすといいですね。
こちらは「合谷(ごうこく)」というツボ。目の疲れをはじめ、肩こり、首こり、鼻、喉、風邪、といったさまざまな症状に幅広く使える有名なツボです。もみやすい場所なので、日頃からよくもんで柔らかい状態にしておくといいですね。
代表的な目のツボをご紹介します。基本的に目のまわりは目のツボです。 指で軽く押すだけで、目のまわりの血流が良くなります。
後頭部にも目のツボがあります。目が疲れてくると、後頭部もこって硬くなりがち。よくほぐすといいですね。
こちらは「合谷(ごうこく)」というツボ。目の疲れをはじめ、肩こり、首こり、鼻、喉、風邪、といったさまざまな症状に幅広く使える有名なツボです。もみやすい場所なので、日頃からよくもんで柔らかい状態にしておくといいですね。