1歩踏み出すための時間術〜自分の時間が取れない人の思考クセ〜

先日、ネットニュースでこんな内容の記事に出会いました。

という内容、記事を読み
「そう！時間はできたらやるではなく、先に確保するもの。」

これは、私が講座やnoteなどでも伝えている考え方に近く共感しましたが、でも同時に、こう感じました。

「逆算を知っただけでは、この女性は変われない。」

なぜか？

この女性には、もっと深い場所にある
ある思考のクセが根強く残っている。
そんな気がしたのです。

・庭の草取り
・夫の健康管理
・犬の世話
・録画した番組の処理
・家の片付け

それらがやらなきゃいけないこととして並ぶ一方で、

・休憩
・ドラマ視聴
・お菓子
・ゆっくりする時間

…実は「空白の時間」もちゃんとある。

時間はゼロじゃない。
でも「ない」と感じてしまう。

では、それはなぜなのか？

それは、

『べき思考』の根深さではないのか？と感じたのです。

・庭はきれいにしておくべき
・家族の健康は私が守るべき
・趣味は後回しにすべき
・自分の時間なんて贅沢すぎる

こういう 無意識のべきが何層にも積み重なっている限り、どれだけ時間術を学んでも、逆算をしても、自分のための時間は生まれません。