ハッピーライティングマラソン#22|最近あった「小さな幸せ」を3つ挙げるとしたら?
※私の大好きで尊敬する本田健さんの
こちらの企画の記事になります!^^
では、どうぞ♫
日々の中には、ほんの一瞬だけ光る“ささやかな幸せ”がある。
大きな出来事ではなくても、ふっと心がゆるむ瞬間は、思っているよりずっと多い。
そんな3つを、そっとすくい上げてみた。
① 朝の空気が少し冷たかったこと
家を出た瞬間、肌に触れる空気がすこしだけ冷たくて、胸の奥がひんやり心地よかった。
季節が動いていることを体が先に教えてくれるような、静かな合図。
忙しい朝でも、その冷たさに「あ、今日もちゃんと始まるんだ」と思えた。
② ノートに“ひとこと”書いただけで整ったこと
たった一言。
それだけで気持ちがスッ、と落ち着いた。
整えるための言葉は、必ずしも立派でなくていい。
短い言葉でも、今の自分の輪郭を確かめられるなら、それで十分だったりする。
③ スーパーで買ったみかんが驚くほど甘かったこと
何気なく手に取ったみかんが、想像よりずっと甘くて、思わず笑ってしまった。
「当たりだ」と思える瞬間は、子どもの頃みたいに嬉しい。
何でもない買い物が、ちょっとしたご褒美になる。
小さな幸せは、探さないと気づけないものではなく、
実は“そこにあるのに見逃しているだけ”のことが多い。
こうして拾い上げる時間そのものが、また新しい幸せになる。
今日のQuestion|今日の問い
最近の生活の中で、心がふっとほどけた“小さな瞬間”はどれだろう?
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