最近の学び｜ゲームをやめた一か月で分かったこと

在宅ワーカーの私にとって、昼休みは大切なリフレッシュタイム。
お昼ご飯を食べたあとは、大好きな「あつまれ！どうぶつの森」をプレイするのが日課でした。
作業の合間に好きな趣味を楽しむことで、気分も切り替えられるし、癒しにもなると思っていたのです。

でも、１月のアップデートでゲームがさらに楽しくなった結果、昼休みの一時間を過ぎてもつい遊んでしまうことが増えました。
だって、やることが多すぎて、それが楽しくて、やめられない！！

このままじゃだめだ……。

思い切って、２月の一か月間だけゲームをお休みすることにしました。

正直、二月は確定申告や、引っ越しの可能性もある忙しい時期。（我が家は転勤族）
作業時間を確保するためにも、ゲームをやって時間を溶かしている場合ではありません。

しかも子どもがインフルエンザ発症。
学級閉鎖も重なり、二月はまとまった作業時間を確保するのが難しかったんです。

最初の数日は、昼休みにゲームをしないことがなんだか落ち着かず、楽しみを失ったような気持ちになりました。
でも３日くらいで慣れます。

ゲームをやめても、現実世界は何も変わらない。

当たり前のことですが、ゲーム内で木を切ったりアイテムを作ったりしても、現実に影響はないのです。

むしろ、その時間をYouTubeの片付け動画を見ることに使うようになり、仕事の効率もアップしました。

メリットは明確でした。
・作業時間が増えたこと
・忙しい時期を睡眠時間を削らずに乗り切れたこと

反対にデメリットは、あの独特の世界観に浸れなかったことで、少し気持ちがさみしかったことくらいです。

ゲーム自体を完全にやめるつもりはありません。
だって、それが楽しみであり、癒しだから。

でも昼休みに毎日プレイする「習慣」を断ち切ったことで、時間にゆとりが生まれたのは大成功でした。

今では、大好きなゲームも週に２～３回くらいで十分かな、と思えるように！
私にとって大きな進歩です。

#最近の学び