脳はいつからでも育つ～還暦リセット準備！

楽しく生きてきましたが、ハタと気付けば、

54歳と11カ月♪

来月55歳となり、四捨五入で還暦！
「アラ還」世代に突入です。

ただあまり焦っていなくて、人生って
何歳からでも気持ちさえあれば、
何とでも変化する。

強く信じてます。

それは私だけじゃなくて、クライアント
さんたちの変化を目の当たりにするから。

常に思うのは、少し先に意識を向けて
準備する事。

備えあれば患いなし！

結局、何事も自分の行動で決まってくる
からね。

そこで大切なのが、
「生涯かけてやりたいことは何？」
と考えて決める事。

そんな人生長くないよー！

だったら「死の床について後悔しない」
っていう人生がいいじゃない？

じゃあ、死の床についてあなたがやり残し
後悔する事って何？

考えたことない？
考えてみようよ、今すぐ！

そして、それは「肉体の生」が終わる時
だからかなり先よね？

なら、そこから逆算していこう。その死は
いつ頃来るだろう？

私の場合は120歳まで生きるつもりだから
あと半分以上かな(笑)

そうやってそこから逆算して2026年くらい
を見る。1年後くらいね。

何をしていたい？
そして、脳を育てるためには、
「ワクワクすること」が大切💛

だから、いつも私は「やりたい事100個」
をリストアップするようにしている。

クライアントさんにもやってもらってる。

そんな私の「やりたい事100個」には
「買いたいもの」も含まれる。

その「買いたいもの」は小さいものも
入ってくるよ。

だから、すぐに手に入るようなものも
そのリストに入れて、手に入ったら
思いっきり喜ぶ♪

後悔しない人生を1つクリアできたから！

その1個とは何かというと、ちょっとした
時計。だけど文字盤がとっても見やすい。
それは数字のフォントのせいかな？

白木柄で我が家の白い壁紙にもマッチする。
置時計としては大きめ。
壁掛けにもできるけど小さめかな。
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欲しいものを買う！
それは喜びであり、小さな満足感と達成感。
そういう感情を積み上げることが大切。

脳で考えて行動し、感情で感じてさらに
脳にフィードバックすると忘れない記憶に。

脳を育てること、覚えておいてね。
私は還暦で自分リセットするまでに、準備
期間を設けます♪