バーチャル登山へようこそ

週1度の山歩き
体力をつけること
太らないこと
セルフコントロール

色んな意味で重要なルーティンになっています

心も身体も元気でいることが
再発予防になると信じています

今はまだ出かけることが出来ない方は
ほんの少しだけお出かけした気分になって頂けたらと思います

登山開始

山の斜面を息切らし登ること約1時間
段々と空が抜けるように近くなってきます

木々の間から陽が射し始め
風も心地よくなってきます

ここまで蒸されるように熱く汗をかいた体を
癒してくれる

段々と虫たちも増え、時にはハチにも遭遇する
そういう季節の移り変わりも楽しみつつ
山頂を目指してもうひと頑張り

今回の登山の目的はこのギンリョウソウ（ギンリュウソウ）
別名ユウレイタケ

真っ白で美しい山野草
光合成できない不思議な草

花の中央にある青い目がまたとても美しいんです

無事、見届けられたので山頂へ

山頂からの見晴らしは最高
この瞬間、登ってきた疲れは吹っ飛んでしまいます

陽射しは街中よりもジリジリと暑く眩しい
でも風は大きく深呼吸をしたくなるような美味しさ
肺が喜びながら大きく膨らむ
そんな気がします

さぁ、降りは別ルートでまたこの季節のものを
ハントしに行きます

キイロスッポンダケ
毎年決まった場所に出てくるキノコ
キレイな色とはかけ離れたアンモニア臭を放ち
ハエを呼んで繁殖の手助けをしてもらいます

触るのは禁止（笑）

去年は見つけることが出来ませんでしたが
今年は無事、発見できました

歩いているとこんな偶然の出逢いも
キレイな青い羽の鳥
体長30センチ弱はあるかな
名前は分かりませんがいつも出逢えるわけではないので
慌ててシャッターを切ります

沢沿いやちょっとした岩肌を慎重に降りながら
どんどん下山していきます

小さな小さな山野草やヤマツツジ
あちこちに花が咲いています
キョロキョロしながら下山していると
楽しくって時間を忘れます

クリンソウ
今回の下山ルートの目的はこのお花
白や紫・ピンクがあり存在感があります
緑の景色の中に突然カラフルな花が現れ
とても美しい

誰が植えたわけでもなく
毎年、そこで咲く

山は色んな命にあふれている

そう毎回感じながら元気をもらって下山完了です

総移動時間　約4時間

少しだけお出かけ気分になれましたか？
療養中は思うようにお出かけも出来ないと思いますが
気分だけでも出かけてリフレッシュしてくださいね

ALOHA
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