「意外とデリケートな生き物」

人間って、意外とデリケート
な生き物だと思います。

暑い日が続くと、
冷たい飲み物やアイスが

何よりのごちそうになります。
でも、それが続くと今度は
お腹の調子を崩してしまう。

体を冷やしたかっただけなのに、
胃腸は「ちょっと冷やしすぎだよ」と教えてくれます。

丈夫そうに見える人間の体ですが、
少しの温度差や食生活の
変化にも敏感に反応します。

暑すぎても駄目、冷やしすぎても駄目。
その絶妙なバランスの上で
私たちは毎日生活しているのです。

「ほどほどに」という言葉には、
ちゃんと意味があるのだと実感します。

人間は強いようで弱く、
弱いようで実はよくできています。

体からの小さなサインに耳を傾けながら、
今年の暑い夏も上手に
付き合っていきたいものです。