家は高断熱にすべし

2026年7月24日 16:00

自宅をリフォームして、後悔していることが一つある。

断熱性能を「一般的な水準」で済ませてしまったことだ。

もちろん、リフォーム前と比べれば快適になった。しかし、外の気温が40度近くまで上がるような日には、エアコンの効きが悪いと感じる。

リフォームを考えていた当時の私は、間取りや設備、内装など、目に見える部分にばかり気を取られていた。

家族が暮らしやすい間取りにしたい。収納を増やしたい。部屋を広く見せたい。

そうしたことばかりを考え、完成してしまえば見えなくなる断熱については、十分に検討しなかった。今となっては、自分の不明を恥じるばかりである。

エアコンを増やせば解決するのか

暑いのであれば、エアコンを増設するという方法もある。

実際、冷房能力を高めれば、室温を下げることはできるだろう。しかし、人が室内を快適だと感じるかどうかは、室温だけで決まるわけではない。

壁や天井、床、窓などの表面温度も、体感温度に大きく影響する。

これは「輻射熱」あるいは「放射熱」と呼ばれるものである。

例えば、エアコンの設定温度が26度で、室温もそれに近い状態だったとしても、強い日差しによって壁や天井、窓の表面温度が高くなっていれば、身体は周囲から熱を受ける。そのため、室温の数字ほど涼しく感じられない。

反対に、室内の表面温度が低く保たれていれば、同じ室温でも快適に感じやすい。

高断熱の家は、単に外の暑さや寒さを室内へ伝えにくくするだけではない。壁や天井などの表面温度を安定させ、室内全体を快適な温熱環境に近づける効果がある。

エアコンで空気だけを冷やすのではなく、家そのものが熱の影響を受けにくい状態にするのである。

間取りや設備にも、もちろんこだわる価値はある。

しかし、壁紙や照明、家具、家電などは、生活を始めてからでも比較的変更しやすい。間取りは簡単には変えられないものの、家具の配置や使い方によって工夫できる部分もある。

一方、断熱材は壁や天井、床の内部に施工される。

住み始めてから断熱性能を大きく向上させようとすると、壁や床を剥がすなど、大がかりな工事が必要になる場合がある。当然、費用も手間もかかる。

窓の交換や内窓の設置など、あとからできる対策もある。しかし、新築や大規模リフォームの段階で施工する場合と比べれば、選択肢には限界がある。

完成してしまえば見えなくなる部分だからこそ、工事をする前に十分な検討が必要だったのだ。

近年の日本の夏は、本当に暑い。

最高気温が40度に迫る日も珍しくなくなってきた。強烈な日差しを受けた屋根や外壁は熱を持ち、その熱が少しずつ室内へ伝わってくる。

だからといって、日本の住宅は夏の暑さだけに対応すればよいわけではない。冬になれば、地域によっては厳しい寒さにもさらされる。

夏は外の熱を室内へ入れにくくし、冬は室内の熱を外へ逃がしにくくする。

その両方に有効なのが、断熱性能である。

断熱性能を高めれば、冷暖房の効率も上がる。エアコンを強く運転し続けなくても室温を維持しやすくなり、部屋ごとの温度差も小さくしやすい。

光熱費だけでなく、毎日の快適性にも関わる重要な性能なのである。

私はリフォームを経験して、家づくりでは目に見えるものだけに気を取られてはいけないと学んだ。

間取りや内装は、図面や完成予想図を見ながら想像しやすい。それに対して、断熱性能は完成後の見た目には表れにくく、その違いも実際に夏や冬を迎えるまで分かりにくい。

だからこそ、後回しにされやすい。

しかし、家が完成したあと、毎日の暮らしに長く影響するのは、むしろこうした見えない性能なのかもしれない。

これから新築やリフォームを考えている人には、間取りや設備と同じくらい、断熱についても真剣に検討してほしい。

予算には限りがある。それでも、あとから簡単には変えられない部分には、できる限りお金をかける価値がある。

自分自身の後悔を込めて、私はこう伝えたい。

家は、高断熱にすべし。