上司の「親切」は、本当に親切ですか？　善意が静かに奪う、私たちの最後の自由

みなさん、こんにちは。あきらです。

オフィスで、ふと上司の笑顔に息苦しさを感じることはありませんか？
2026年1月30日、日経クロスウーマンに掲載された記事では、公認心理師の舟木彩乃さんが、そんな日常の違和感を鋭く指摘しています。

女性上司が部下の夫の職業や役職を根掘り葉掘り聞き、「女子トーク」を強要したり、オンライン会議で子どもの声が入るだけで「ワンオペ？」と大げさに心配したり、挙句に夫婦合同の飲み会を提案したりする。

部下のAさんは当初受け流しますが、次第に怒りと不眠に苛まれます。

舟木さんはこれを「心理的境界線（バウンダリー）」の崩壊だと説明します。
自分の感情と他者の感情、自分の責任と他者の責任が曖昧になると、人は簡単に疲弊してしまう、と。
職場は、この境界が崩れやすい場所です。上下関係や評価制度、リモートワークによる「見えない不安」が、管理職のコントロール欲求を増幅させます。結果として、プライベートが公的領域に侵食されていくのです。

ここで、ハンナ・アーレントの視点を思い浮かべます。
アーレントは、公的領域と私的領域の峻別を強く主張しました。
公的領域は多様な意見がぶつかり合う場、私的領域は個人の内面を守る聖域です。この二つが混濁すると、全体主義の危険が生まれると警告しています。
上司の「女子トークをしよう」という誘いは、善意の仮面を被った小さな全体主義ではないでしょうか。個人の多様性を「分かち合い」の名の下に溶かしていくのです。

このような線引きが曖昧になると、自分自身がどこまで守られているのか、分からなくなります。
Aさんが眠れなくなり、食欲を失うのは、そんな侵食に対する本能的な抵抗なのでしょう。

フリードリヒ・ニーチェの「権力意志」も、ここで響きます。
上司の過干渉は、コントロールを通じて自己を肯定する権力の行使です。善意とは、しばしば「他者を自分の枠に収めたい」という無意識の欲求の表れなのです。
断ることは弱さではなく、積極的な意志の現れです。

社会的な影響も深刻です。
過干渉は女性や育児世代に偏りやすく、ジェンダー格差を助長します。ストレスによる生産性低下や離職増加は、企業全体の損失となります。
舟木さんは「アサーティブ」なコミュニケーションを勧めています。

「気遣いに感謝しますが、家庭のことはプライベートでお願いします」と、他者への配慮をしつつ、自分の感情を明確に伝えるのです。
これにより、怒りが爆発する前に防げます。

人は互いに分かり合えない、分かり合えなくて当然だという認識から始めること。それが、舟木さんの結論です。

あなたは今、誰かの「善意」に巻き込まれていませんか？
境界を曖昧にしたまま笑顔で受け流す日々は、本当に自由でしょうか？

今度、静かに「NO」を口にしてみてください。
それが、侵略される前に取り戻す、最後の自由への一歩になるはずです。

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