リハビリ散歩 五天山と蚤の市
札幌の西区に五天山という採石地として使われていた山があります。
今はその跡地を公園として活用していて、近隣の方達の憩いの場として、、またイベントなども行われる都市公園として機能しています。
そしてこの五天山なのですが見出し画像のように札幌市西区福井地区の景色を見下ろす眺望スポットなんです。こんないい景色をサクッと登ればみることができるんですよ。普通の人の足ならね。
リハビリ活動の一環として登る私はエッチらオッチら登る訳なんです。
登りに関してはスピードは出せないものの、スムーズさを取り戻せてきたように感じます。
問題は下り。
階段も急なくだりでもそうなんですが、
転ぶかも？？という恐怖。
変に力む。
最初っから左足に力が入り膝回りの柔軟性が失われる。
といういつものパターンから抜け出せなく、まだまだだなと思っています。
しかも、急なくだりや段差のある階段になればなるほど、片足の膝を深く曲げなければいけないじゃないですか？
そうすると、内腿周りがまだ痛みが起きるんですよね。
それも変に力んでしまう要因だとわかっているのですが、、、。
おまけ。
神社自体はあまり活動をされていない感じですが、奥宮の祠はなんとか維持をされているようです。
この日のGPSログはYAMAPで。