最後だョ！全員集合【アラフィフのカラオケ＆筋トレ日記2026/05/02】

チョコザップに通い、筋トレとカラオケの記録（JOYSOUND全国採点GP。10曲で1,000点）をつけている。今月で一区切りの予定！

前回のあらすじ

（以下ドラゴンボールのBGMにのせて）

5月末のカラオケ1周年に向けて、再び970点を目標に。しかし4月の最終日は、喉の不調で高音が出ず、956点で終幕。

いよいよ今月が最後の挑戦。果たして本当に970点、そして自己新は出せるのか？

声が出ない2

最終月だというのに、相変わらず喉は不調。しかし時間は待ってくれない。

来れる時に少しずつでも練習し、得点アップを目指すしかない。ただし、高音系のGLAYや平井堅は回復まで封印だ。

主力を一気に投入

月初めは本来基礎点を出し、積み上げていく段階だ。ただ今月は通える回数が限られそうなので、初回から選曲は本気。

TM NETWORKの「Still Love Her」や玉置浩二の「田園」、ポルノグラフィティの「メリッサ」など、お馴染みの持ち歌を投入。

喉を悪化させないよう、抑え気味に歌った割には十分だ。

「愛は勝つ」と「サボテンの花」

そこでふと、以前は主力ながら、最近歌っていなかった曲に気づく。

昨年6月の1位・KANの「愛は勝つ」と、9位・財津和夫の「サボテンの花」だ。

「愛は勝つ」は、いきなりBEST10のトップに。「サボテンの花」も、ほぼ1年ぶりながら一発で92点台が出た。

弟子をかばって死んだと思ったら、実は生きていてピンチに登場する…。マンガ「ダイの大冒険」における、アバン先生のようだ。

この1年間、数千回は歌ってきた。

その一曲一曲が現在につながっていると思うと、なかなか感無量だ。残り30日。どこまで伸ばせるか試してみたい。

JOYSOUND全国採点の記録

925.765点
1,128／4,537位（上位24.9%）

1000点を出すガチ勢は既に登場しているため、上旬の%は低くなる。ここから初心者が参戦すると%は上がる。

高音の封印状態の中で健闘しているだろう。

今月の目標まで、あと44.235点

筋トレの記録

ショルダープレス　20kg 60回
バイセップスカール　20kg 45回
チェストプレス　60kg 60回
ラットプルダウン　60kg 60回
レッグプレス　65kg 100回
アダクション　80kg 100回
アブダクション　80kg 100回
ディップス　80kg 100回
自転車ラン　30km

カラオケ前にほぼフルコース。その後でブックオフ巡りで走り回った。理由は後日。

FIN.

筆者：シーサー太郎
アラフィフのマルチオタク。趣味は47都道府県を制覇した旅のほか、カラオケ、アカペラ、三線、筋トレなど。

カラオケは性別、ジャンル、年代不問。JOYSOUND全国採点グランプリの自己新・970点超えを目指して再始動！