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こんにちは、愛音です

無理と修正

無理は体にも心にも悪い、無理してしまったらその向きを修正しないと。《修正》とはまた厄介。この向きだ！と思ったからその向きまで動かそうとする。でも毎回、毎回、動かしたい位置まで動いてくれるわけじゃない。

これ以上動かないの！

中途半端な位置で止まってしまうことも多々ある。修正したいのに、止まってしまった。修正が必要なのに、出来なかった。ここで気持ちが落ち込んでしまう方、ちょっとイラっとする方。感じ方もそれぞれあります。

無理をしたくないから向きを修正した。でもその修正が中途半端になってしまい、落ち込みやイライラを呼び込んでしまう。こんな気持ちになるくらいなら、修正なんて初めからせずに、無理した方がいい！そう思った方いません？私、わりとそう思って生きていました。修正しても正しく修正されなくて、力を使ったのにその意味をなさない時。
「もう初めから無理して、終わりまで無理した方がいい！」

ヤケを勝たせるのはまずお勧めしない

落ち着いて考えればこの考えが危ないことが分かります。人生にヤケになっている。ヤケほど怖くて不安定なものはない。無理した方がいい、無理してやる。そうなるとヤケの勝ちとなってしまう。
ヤケの好みは自暴自棄とか、沈み始めた心。それらを餌にどんどん範囲が広くなる。そんな人生楽しくない。楽しくないどころか、苦しくなり、辛くなります。生きる意味も見失う、自分が見えなくなります。
過去の私、そのままです。

無理をしないで、譲り合う

最終的には気持ちを譲り合うことが大切かなと思います。無理しすぎない。気持ちの修正も完璧を求めない。ヤケを起こす前にその感情の主張に耳を傾ける。
いきなり100%スッキリするような譲り合いは難しい。ここもまた試行錯誤は必要です。だけど無理ばかりせず、ちょっとずつ譲り合う。譲り合うことで心の負担を少しずつ減らすことができる。

生き方は人それぞれ

そう、生き方は人によって全部違います。ここに書いたのはあくまで私の生き方術。生き方は誰かと比べるものでもない。そこで落ち込むのは誰も望みませんよね。
生き方を丸ごと真似るのではなく、ヒントを得るくらいの感覚が丁度いい。世にある心理学の本とか、自己啓発本。その１ページ目から、最終ページまで、全て真似をし、実行するなんてまず無理でしょう。
でも、人の生き方を知ることで自分の生き方を振り返ってみるのは大切。人それぞれの生き方、私もまたその中の1人。優劣じゃない。変に比較するものでもない。みんな違う、私もあの人と違う。それでいいよ。

だから人生を自信を持って歩いていい

人と違うことでびっくりしたり、戸惑うこともあります。これでいいのか心細くもなる。人生に自信を持つのは大変かもしれない。でも、だからこそ、あえて言います。

どんな人生も、あなたの大切な人生
だから人生を自信を持って歩いていい
心の目線を少しずつ上げて、時に下ろしても少しも問題じゃない
進むだけが正義じゃないんだから
足を止めることになってもそれはその時の最善策かもしれない
もっと自分に《GOサイン》と《OKサイン》をプレゼントしよう
そしてもっと自分と友達になろう

＊愛音＊