隣の芝生は青く見える。けど、それは悪いことじゃないですよ。

こんにちは、ごまめです。

そんなモヤモヤした気持ちを抱いてしまうことってありませんか。

私はしょっちゅうあります笑

たくさんの人に見られるようになった今ですら
まだそんなことを考えちゃうんです。

ですが、この気持ちを抱くことは悪いことじゃないと、私は思ってます。

むしろ、この感情を抱く方が正しいと思ってます。

こういった悔しさや苦しさに、私がどう向き合っているのか。

今回は、そんな負の感情の対処について紹介させてください。

📝隣の芝生は青く見えるもの

「隣の芝生は青く見えるもの」

ということわざがあるくらいですから
他人を羨ましがるのは、人間の本能なんだと思います。

そういう時って、大抵その人の大変な部分は見ずに
いいところだけを見てしまっていませんか🤔

SNSは特に「いいところだけ」を発信しがちですから🥲

でも、あなたが羨ましいと思う人は、絶対に裏で相当な苦労をしているし、日々悩み続けているはずです。

「相手も、私と同じ人間である」

そう思うと、

「羨ましいあの人も、何かしらの悩みを抱えているんだろうな」

ということに気づけますよね。

「相手も人間である」ということに気づけるかどうか。

それが、この感情と向き合っていくうえで、
一番最初の大事な考えだと思います。

📝比べる相手は「過去の自分」

noteを続けていると、キラキラして見える人がたくさんいますよね。

ついついその人と自分を比べてしまいますよね。

でも、その人と自分を比べても仕方がないんです。

だって、『スキル』も『環境』も『目指す場所』も
その人とはまったく違うんですから。

じゃあ、誰と比べればいいのか。

そう、「過去の自分」です。

2週間前の自分や、1か月前の自分と比べてみてください。

そうすると過去の私は、きっと今の私を羨ましがるはずです。

そして

「あれ、私って意外と成長してるじゃん」

ということに気がつくと思います。

そこに喜びを感じれるかどうかが、幸せの原点であり
何かを継続するモチベーションになるんじゃないかと、私は思うわけです。

📝悔しさをうまく使う

とはいえですよ。

「あの人はすごかっただけ」

「環境が違いすぎる」

といって、憧れの人と自分を切り離してしまうのは
とてももったいないなと思ってます。

悔しさは、うまく使えばとてつもない爆発力を生み出します。

「相手も同じ人間である」

「比較するのは過去の自分」

この2つの考え方で、あなたの脳や心は正常な位置に戻るはずです。

その正常な判断が出来るようになった状態で、

「なぜ、つらかったのか」

「なぜ、悔しかったのか」

を分析すると、とんでもない爆発力を生みだします。

最初の例でいうと

→一体どこが凄いのか言語化して、真似してみよう！

→環境の差を把握して、自分のベストがどこなのかもう一度見直そう！

というように、相手との違いは理解したうえで

「じゃあ自分はどうする？」

と問いかけてあげると、自分が大きく成長する糧になります。

けど、これを毎回やるのはかなり体力がいりますよね。

なので、10回に1回くらいでいいと思います😌

残りの9回は、心を正しい位置に戻してあげるだけで十分だと思います🥰

一番大事なのは、『スピード』より『継続』ですから
自分のペースでマラソンを走り切りましょうね🙌

📝さいごに

noteを長く続けてきた人ほど、こういった負の感情にたくさん向き合ってきたはずです。

みなさんが何をモチベーションにここまで続けてこれたのかを、ぜひコメントで教えてくれると嬉しいです🥰

これからもたくさん悩むことがあると思いますが、一緒に頑張ってnote続けていきましょうね💪

それでは、また🙌