【第1弾・AI画像生成】EC商品画像を外注ゼロで量産｜ChatGPT Images 2.0の7要素プロンプト集

「商品画像の撮影、もう外注しなくていい時代が来た。」

EC運営者なら一度は感じたはず——スタジオ撮影の費用、デザイナーへの発注コスト、そして納品までの待ち時間。
2026年4月、ChatGPT Images 2.0の登場でその常識が変わりつつあります。

この記事では、距離・アングル・ポーズ・表情・レンズ・背景・ライティングの7要素を組み合わせたプロンプトを、コピペそのまま使える形で全網羅します。
EC運営者が実務で即使える内容だけを厳選。シリーズ第1弾として、まずは「商品画像生成の土台」となる7要素を一気に押さえましょう。

【本記事で解説する「7要素」とは？】
①距離（Shot Size）　②アングル（Camera Angle）　③ポーズ（Pose）
④表情（Facial Expression）　⑤レンズ・被写界深度（Lens/DoF）
⑥背景・環境（Background/Environment）　⑦ライティング（Lighting）
これら7要素を組み合わせることで、EC商品画像のプロ品質を再現できます。

【目次】

§1. 距離（Shot Size）

　└ 1-1. 距離別ショット一覧

　└ 1-2. ズームプロンプト実践例

§2. アングル（Camera Angle）

　└ 2-1. 水平アングル（向き）

　└ 2-2. 垂直アングル（上下）

§3. ポーズ（Pose）

　└ 3-1. スタンディングポーズ

　└ 3-2. 座りポーズ

　└ 3-3. アクション・動きのあるポーズ

　└ 3-4. 手・顔まわりのジェスチャー

§4. 表情プロンプト（Facial Expression）

§5. レンズ・被写界深度（Lens / Depth of Field）

⚖️ 生成画像の商用利用について（補足コラム）

§6. 目的別プロンプトテンプレート

§7. プロンプト構成の基本構造

　└ リバースプロンプト活用

応用編・おまけ（ChatGPTでのキャラクター活用例）

1. 距離（Shot Size）

1-1. 距離別ショット一覧

image-18の画像の背景を実写モダンなオフィス作成　「全身ショット」

| 全身ショット | full body shot / full shot | 頭〜つま先 | スーツ全体・コーデ確認|

image-19の画像を使用して、「ロングショット」

| ロングショット | long shot | 全身＋背景 | ライフスタイル・ルックブック|

image-19の画像を使用して、「ミディアムロングショット 」

| ミディアムショット | medium shot / waist-up shot | 腰上〜頭 | ビジネス用途・商品ページ|

image-19の画像を使用して、「ミディアムショット」

| ミディアムショット | medium shot / waist-up shot | 腰上〜頭 | ビジネス用途・商品ページ |

image-19の画像を使用して、「バストアップ」

| バストアップ | bust shot / bust-up | 胸〜頭 | 表情＋上半身、SNS用 |

image-19の画像を使用して、「クローズアップ 」

| クローズアップ | close-up | 顔のみ | 感情・表情の詳細 |

image-19の画像を使用して、「エクストリームクローズアップ 」

| エクストリームクローズアップ | extreme close-up | 目・口など一部 | ディテール強調 |

1-2. ズームプロンプト実践例

image-19の画像を使用して、「全身でスーツを見せる 」

full body shot, standing pose, front view

image-19の画像を使用して、「上半身のジャケットを強調 」

medium shot, waist-up, three-quarter view

image-19の画像を使用して、「顔と襟元をアップで」

bust-up, front view, slight smile

2. アングル（Camera Angle）

2-1. 水平アングル（向き）

image-22の画像を使用して、、「正面」「ミディアムショット」

| 正面 | front view / facing forward | 直接的・誠実な印象 |

image-22の画像を使用して、「斜め前（3/4） 」「ミディアムショット」

| 斜め前（3/4） | three-quarter view | 自然・立体感が出る |

image-22の画像を使用して、「 横向き 」「ミディアムショット」

| 横向き | side view / profile view | シルエット・ラインを強調 |

image-22の画像を使用して、「斜め後ろ 」「ミディアムショット」

| 斜め後ろ | three-quarter back view | 後ろ姿・背中のライン |

image-22の画像を使用して、「肩越し 」「ミディアムショット」

| 肩越し | over-the-shoulder | 動きのある演出 |

2-2. 垂直アングル（上下）

image-22の画像を使用して、「目線」「ミディアムショット」

| 目線 | eye level | 自然・リアルな印象 |

image-22の画像を使用して、「ローアングル」「ミディアムショット」

| ローアングル | low angle / from below | 迫力・高級感 |

image-22の画像を使用して、「ハイアングル」「ミディアムショット」

| ハイアングル | high angle / from above | 俯瞰・柔らかい印象 |

image-22の画像を使用して、「煽り（アオリ）」「ミディアムショット」

| 煽り（アオリ） | worm's-eye view | 壮大・ドラマチック |

添付の画像を使用して、「俯瞰」「ミディアムショット」

| 俯瞰 | overhead view / bird's-eye view | 真上からの全体像 |

3. ポーズ（Pose）

3-1. スタンディングポーズ（立ちポーズ）

image-22の画像を使用して、「standing pose」「ミディアムショット」

| standing pose | 直立 | 基本・シンプル |

image-22の画像を使用して、「confident stance pose」「ミディアムショット」

| confident stance pose | 自信のある立ち方 | 力強い印象 |

image-22の画像を使用して、「hands on hips」「ミディアムショット」

| hands on hips | 腰に手 | 自信・決断力 |

image-22の画像を使用して、「arms crossed」「ミディアムショット」

| arms crossed | 腕組み | 落ち着き・ビジネス感 |

image-22の画像を使用して、「contrapposto pose」「ミディアムショット」

| contrapposto pose | コントラポスト（重心移動） | 自然・スタイリッシュ |

image-22の画像を使用して、「leaning against wall」「ミディアムショット」

|  leaning against wall | 壁に寄りかかる | リラックス・カジュアル |

image-22の画像を使用して、「wide stance」「ミディアムショット」

| wide stance | 足を開いて立つ | 力強い・威厳 |

image-22の画像を使用して、「one leg forward」「ミディアムショット」

| one leg forward | 片足を前に | 動きのある自然な立ち方 |

image-22の画像を使用して、「walking pose」「ミディアムショット」

| walking pose | 歩いている | 動き・生き生き感 |

添付の画像を使用して、「casual stroll pose」「ミディアムショット」 

| casual stroll pose | カジュアルウォーク | ライフスタイル訴求 |

image-22の画像を使用して、「S-curve pose」「ミディアムショット」

| S-curve pose / S-shape pose | S字ポーズ | エレガント・スタイリッシュ |

3-2. 座りポーズ（シッティングポーズ）

image-22の画像を使用して、「sitting pose」「ミディアムショット」

| sitting pose | 座っている | 落ち着き・知性 |

image-22の画像を使用して、「sitting cross-legged pose」「ミディアムショット」

| sitting cross-legged pose | 足を組んで座る | リラックス・上品 |

image-22の画像を使用して、「dynamic sitting pose」「ミディアムショット」

| dynamic sitting pose | 動きのある座りポーズ | エネルギッシュ |

image-22の画像を使用して、「leaning forward」「ミディアムショット」 

| leaning forward | 前傾み | 積極性・関心 |

image-22の画像を使用して、「relaxing sitting pose」「ミディアムショット」 

| relaxing sitting pose | リラックスして座る | カジュアル感 |

image-22の画像を使用して、「reclining」「ミディアムショット」 

| reclining | もたれかかる | リラックス |

3-3. アクション・動きのあるポーズ

image-22の画像を使用して、「adjusting clothing pose」「ミディアムショット」 

| adjusting clothing pose | 服を整えるポーズ | ナチュラル・スタイリッシュ|

image-22の画像を使用して、「reaching pose」「ミディアムショット」

| reaching pose | 手を伸ばすポーズ | 動き・躍動感 |

image-22の画像を使用して、「looking back over」「ミディアムショット」

| looking back over shoulder pose | 振り返りポーズ | 印象的・ドラマチック |

image-22の画像を使用して、「tilted head pose」「ミディアムショット」

| tilted head pose | 頭を傾けたポーズ | 親しみやすい・かわいらしい |

image-22の画像を使用して、「 arms up pose」「ミディアムショット」

| arms up pose | 腕を上げる | ダイナミック |

image-22の画像を使用して、「 waving hand pose」「ミディアムショット」

| waving hand pose | 手を振る | フレンドリー |

image-22の画像を使用して、「high fashion pose」「ミディアムショット」

| high fashion pose | ハイファッションポーズ | 雑誌・エディトリアル |

image-22の画像を使用して、「vogue pose」「ミディアムショット」

| vogue pose | ヴォーグポーズ | アート・高級ファッション |

image-22の画像を使用して、「power pose」「ミディアムショット」

| power pose | パワーポーズ | 存在感・強さ |

image-22の画像を使用して、「fashion model pose」「ミディアムショット」

| fashion model pose | ファッションモデルポーズ | プロ感・商業写真 |

3-4. 手・顔まわりのジェスチャー

image-22の画像を使用して、「one hand on face pose」「ミディアムショット」 

| one hand on face pose | 顔に手を添える |

image-22の画像を使用して、「touching hair pose」「ミディアムショット」 

| touching hair pose | 髪を触る |

image-22の画像を使用して、「touching face pose」「ミディアムショット」 

| touching face pose | 顔を触る |

image-22の画像を使用して、「holding jacket lapel」 「ミディアムショット」 

| holding jacket lapel | ジャケットの襟を持つ |

image-22の画像を使用して、「ネクタイを締める」「adjusting tie」 「ミディアムショット」

| adjusting tie | ネクタイを直す |

image-22の画像を使用して、「hands in pockets」 「ミディアムショット」 

| hands in pockets | ポケットに手を入れる |

4. 表情プロンプト（Facial Expression）

image-22の画像を使用して、「neutral expression」 「ミディアムショット」 

| neutral expression | 無表情・ニュートラル | 商品ページ、汎用性高 |

image-22の画像を使用して、「direct gaze」 「ミディアムショット」 

| direct gaze | カメラを真っ直ぐ見る | 信頼感・プロ感 |

image-22の画像を使用して、「slight smile」 「ミディアムショット」 

| slight smile | 微笑み | 親しみやすい印象 |

image-22の画像を使用して、「serious expression」 「ミディアムショット」 

| serious expression | 真剣な表情 | ビジネス・高級感 |

image-22の画像を使用して、「confident expression」 「ミディアムショット」 

| confident expression | 自信に満ちた表情 | ブランドイメージ訴求 |

image-22の画像を使用して、「calm expression」 「ミディアムショット」 

| calm expression | 穏やかな表情 | 落ち着いた印象 |

5. レンズ・被写界深度（Lens / Depth of Field）

image-22の画像を使用して、「shallow depth of field」 「ミディアムショット」

| shallow depth of field | 背景ぼかし、プロ仕様 |

image-22の画像を使用して、「bokeh background」 「ミディアムショット」 

| bokeh background | 美しいボケ効果 |

image-22の画像を使用して、「sharp focus」 「ミディアムショット」 

| sharp focus | 全体にピントが合った鮮明な仕上がり |

image-22の画像を使用して、「telephoto lens」 「ミディアムショット」 

| telephoto lens | 望遠・圧縮効果、背景と主体が近く見える |

image-22の画像を使用して、「wide angle lens」 「ミディアムショット」 

| wide angle lens | 広角、環境を広く見せる |

image-22の画像を使用して、「85mm portrait lens」 「ミディアムショット」 

| 85mm portrait lens | ポートレートに最適な自然な歪みのない画角 |

⚖️ 生成画像の商用利用について（補足コラム）

ChatGPT Images 2.0で生成した画像は、OpenAIの利用規約に従う限り商用利用が可能です。ただし無料プランでは1日あたりの生成回数に制限があるため、本格的なEC運用にはChatGPT Plus以上の有料プランを推奨します。ただし以下の3点には注意が必要です。
【1. OpenAI最新利用規約の確認】
OpenAIの利用規約は随時更新されるため、商用利用する画像については公開直前にOpenAI公式の最新規約を必ず確認してください。
【2. 既存ブランド・キャラクター・実在人物の模写は厳禁】
プロンプトに「○○風」「△△そっくり」など実在ブランドやキャラクターを連想させる指示を入れると、著作権・商標権の侵害リスクが発生します。本記事のプロンプト集はすべてオリジナル要素の組み合わせで構成されています。
【3. 楽天・Amazon・Yahoo!各モール規約への適合】
各モールの商品画像ガイドライン（背景色・テキスト占有率等）はAI生成画像にも適用されます。AI生成画像に関する追加ルールが設けられている場合もあるため、出品前に各モール公式サイトの最新規約をご確認ください。

6. 目的別プロンプトテンプレート

商品一覧ページ用（全身・シンプル）

full body shot, front view, standing pose, confident stance,
female model wearing a navy business suit, white background,
studio lighting, sharp focus, eye level

商品詳細ページ用（上半身・素材感訴求）

medium shot, three-quarter view, adjusting clothing pose, 
female model wearing a charcoal wool suit, 
shallow depth of field, bokeh background, studio lighting

バナー・広告用（動きのある演出）

medium long shot, walking pose, slight smile, confident expression,
female model in a slim-fit dark suit, urban background,
natural lighting, cinematic, eye level

SNS・ルックブック用（エディトリアル）

full body shot, S-curve pose, high fashion pose,
female model in a beige linen suit,
outdoor natural light, bokeh, three-quarter view

着用イメージ（座りポーズ・ライフスタイル）

medium shot, sitting pose, legs crossed,
relaxed and confident expression,
female model wearing a business casual suit,
office environment, shallow depth of field

7. プロンプト構成の基本構造

効果的なプロンプトは以下の順序で組み立てると成果が出やすいです。

[ショットサイズ] + [アングル] + [ポーズ] + [表情] + [モデル属性] + [服装] + [背景/環境] + [ライティング] + [レンズ効果]

full body shot, front view, standing pose, direct gaze,
slim Japanese female model in her 30s,
wearing a charcoal gray slim-fit business suit with white dress shirt and dark tie,
clean white studio background,
professional studio lighting, sharp focus

リバースプロンプト

YAML出力プロンプト

image_prompt:
  goal: "添付画像の構図・雰囲気・被写体配置を忠実に再現する"
  style: "bright lifestyle stock photo, natural realistic photography"
  aspect_ratio: "3:2"
  orientation: "landscape"
  resolution: "high resolution"

scene:
  location: "明るい室内のリビング"
  background:
    type: "白いカーテン"
    color: "soft white"
    texture: "薄手で柔らかい布地"
    lighting_effect: "窓から入る自然光で全体が明るく白く飛び気味"
  furniture:
    sofa:
      type: "fabric sofa"
      color: "light green"
      position: "画面下部から右側に大きく配置"
      texture: "細かい織り目のある布地"
      details:
        - "背もたれに小さなボタン留め"
        - "丸みのある柔らかいクッション感"
    cushions:
      - color: "bright yellow"
        position: "左下"
        shape: "square pillow"
      - color: "light green"
        position: "右端"
        shape: "square pillow"

subject:
  type: "young Japanese woman"
  age_range: "20s"
  expression: "big friendly smile, cheerful, natural"
  gaze: "looking directly at camera"
  pose:
    body: "sitting casually on a green sofa"
    legs: "cross-legged or relaxed folded legs"
    right_hand: "holding a white smartphone in front of her chest"
    left_hand: "making an OK sign near her face"
    posture: "relaxed, slightly leaning forward"
  position:
    frame: "left-center"
    head_position: "upper left-center"
    body_visible: "upper body to thighs"
  hair:
    color: "medium brown"
    length: "shoulder length"
    style: "soft loose waves, side part"
  clothing:
    top:
      type: "short sleeve tunic blouse"
      color: "light beige"
      fabric: "soft cotton or linen-like texture"
      details:
        - "front button placket"
        - "small round buttons"
        - "slightly gathered neckline"
        - "loose casual fit"
    pants:
      type: "slim pants"
      color: "white"
  accessories:
    visible_jewelry: "none or minimal"
  device:
    type: "smartphone"
    color: "white or silver"
    position: "held vertically in right hand"
    screen_visibility: "back of phone visible"

composition:
  framing: "medium wide shot"
  camera_angle: "eye level"
  subject_scale: "woman occupies left half of frame"
  negative_space:
    position: "upper right and right side"
    description: "large bright white curtain and green sofa area"
  crop:
    top: "space above head"
    bottom: "cropped around thighs and sofa"
    left: "yellow cushion partly visible"
    right: "green sofa extends into empty space"
  depth_of_field: "moderate, background softly bright but not heavily blurred"

lighting:
  type: "soft natural daylight"
  direction: "front-left, diffused"
  brightness: "high key"
  shadows: "very soft minimal shadows"
  color_temperature: "warm daylight"
  mood: "clean, fresh, happy, positive"

camera:
  lens: "standard lens, approximately 35mm to 50mm"
  aperture: "f/4 to f/5.6"
  focus: "sharp focus on woman's face and hands"
  exposure: "bright, slightly high-key"
  white_balance: "clean neutral daylight"

color_palette:
  primary:
    - "soft white"
    - "light green"
    - "light beige"
  accent:
    - "bright yellow"
    - "medium brown hair"
    - "white smartphone"
  overall_tone: "pastel, fresh, airy"

quality:
  realism: "photorealistic"
  sharpness: "sharp face, hands, smartphone, and clothing"
  skin_tone: "natural fair skin tone"
  image_type: "commercial lifestyle stock photography"

negative_prompt:
  - "anime"
  - "illustration"
  - "cartoon"
  - "CG"
  - "dramatic shadows"
  - "dark room"
  - "messy background"
  - "extra fingers"
  - "deformed hands"
  - "wrong hand gesture"
  - "distorted smartphone"
  - "text"
  - "logo"
  - "watermark"
  - "overly saturated colors"
  - "low resolution"
  - "blurred face"
  - "unnatural smile"

YAMLから画像生成

image-91の画像の人物を、image-22の画像の人物に置き換える

おまけ（スタイル別背景プロンプト）

image-22の画像を使用して、「Cyberpunk」 「ミディアムショット」

添付画像を使用して、「Steampunk」 「ミディアムショット」 

image-22の画像を使用して、「Ancientpunk」 「ミディアムショット」 

image-22の画像を使用して、「Solarpunk」 「ミディアムショット」 

image-22の画像を使用して、「Nanopunk」 「ミディアムショット」 

image-22の画像を使用して、「Rain-soaked streets reflecting neon signs　渋谷　実写」
 「ミディアムショット」 

image-22の画像を使用して、「Misty pine forest at sunrise　京都　実写」 「ミディアムショット」 

image-22の画像を使用して、、人物の実写に変更　「Traditional Japanese tea ceremony setup　実写」 「ミディアムショット」

応用編・おまけ（ChatGPTでのキャラクター活用例）

image-01の画像のキャラクターシートを作成。正面、側面、背面、笑顔、驚き、怒り、ポーズ違いを並べて。 
白背景、見本帳のような整理されたレイアウト。

image-02の画像の人物を主人公にした４コマ漫画を作成。
テーマは、「生成AIでEC運営を効率化」日本語の短いセリフ付き、４コマが１枚で見やすく収まる構成。 
アスペクト比を1:1にする

image-02の画像を使ってLINEスタンプを８個作成。 
かしこまりました 
承知いたしました 
確認いたします 
少々お待ちください 
ただいま対応中です 
ご連絡ありがとうございます 
お疲れさまです 
よろしくお願いいたします 
白フチつき、スタンプ向きの見やすい構図。

image-02の画像を使用して、ファッション雑誌の表紙を作成。 OL向けファッション雑誌。

image-12の画像を実写にする

image-02の画像を実写にする

image-01の画像でNOTEのブランドロゴを作成。ブランドロゴのパターンを16パターン作成 
NOTEの名前が「AI 愛 | 生成AIでEC運営を効率化」

image-01の画像でNOTEのブランドロゴを作成。
ブランドロゴのパターンを16パターン作成 
NOTEの名前が「AI 愛 | 生成AIでEC運営を効率化」 
ロゴにはimage-01の画像の人物を含める

下記URLのトンマナを作成 
https://note.com/ai_love_009

下記URLのムードボードを作成 
https://note.com/ai_love_009

image-14の画像の正面の画像のみ出力　アスペクト比1:1

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📌 シリーズ一覧
第1弾（本記事）：距離・アングル・ポーズ・表情・レンズ・背景・ライティングの7要素＋目的別テンプレート＋基本構造
第2弾（近日公開）：シーン別テンプレート応用編

#AI画像生成 #EC運営 #商品画像 #ChatGPTImage #プロンプト集