もしAI村上春樹が「40代がやってはいけないスキンケア10選」を書いたなら

やれやれ、40代ともなると、お肌にも少し大人な付き合い方が必要になる。
それはちょうど、ジャック・ケルアックのように勢い任せで旅をしていた若い頃と違い、ホテルの質や移動の快適さを気にするようになるのと似ている。肌にも、もう少し丁寧な計画と気遣いが必要だ。

だから、40代を過ぎたらやってはいけない10のことをまとめてみた。

1. 洗顔を適当に済ませる

朝、顔をさっと水で濡らし、指先でなぞるだけで済ませるのは、フィッツジェラルドの小説を斜め読みするようなものだ。 きちんと泡立てて、やさしく洗う。物語も肌も、雑に扱ってはいけない。

2. ゴシゴシ洗う

肌をゴシゴシこするのは、ちょうどマイルス・デイビスの繊細なトランペットソロの上で、無遠慮にドラムを叩くようなものだ。力は不要だ。洗顔とは、静かで繊細な演奏なのだから。

3. 保湿を怠る

「乾燥なんて気のせいだ」と思うのは、砂漠のど真ん中で「まだ水はある」と楽観視するのと同じくらい危険な勘違いだ。肌は、静かに水分を失っていく。化粧水と乳液、この二重奏が必要だ。

4. 安いカミソリを使う

粗悪なカミソリは、肌に対する敬意を欠いている。雑に剃ることは、雑に生きることに等しい。きちんとした道具を選び、滑るように剃る。スティーブ・マックイーンなら、きっとそうするだろう。

5. 紫外線を軽く見る

「日焼け止め？ そんなのいらないよ」と言うのは、チェスのプレイヤーが「王の守りなんて気にしなくていい」と言うのと同じくらい無謀だ。 肌は長いゲームを戦う。紫外線は、じわじわと追い詰めてくる見えない脅威だ。

6. シャワーだけで済ませる

シャワーは一時的な解決策だ。でも湯船は違う。お湯に浸かることで、肌も心もリセットされる。僕たちはもう20代ではない。時間をかけるべきところには、ちゃんとかけるべきだ。

7. 水を飲まない

「コーヒーがあれば水はいらない」と思っているなら、肌にとってはジャック・ケルアックが書いた無計画なロードムービーのようなものだ。 きちんと水分を補給しなければ、肌はどこかへ消えていってしまう。

8. 何でもいいスキンケアを使う

「適当に塗っておけばいいだろう」と考えるのは、コンビニのコーヒーとハンドドリップのエスプレッソを同じものだと思うのと似ている。肌に合うものを選ぶ。それが大人のたしなみだ。

9. 寝不足を続ける

「少しぐらい寝なくても平気」と思うのは、フィッツジェラルドの登場人物が「大丈夫」と言うのと同じくらい信用ならない。 肌のターンオーバーは夜に起こる。肌を再生させるには、夜の静けさが必要だ。

10. スキンケアを「面倒くさい」と思う

スキンケアは、ただの作業ではない。音楽のようなものだ。マイルス・デイビスのトランペットが、ひとつの音で空間を変えるように、スキンケアもまた、一日を静かに整えてくれる。

やれやれ、40代ともなると、スキンケアとは「若さを保つためのもの」ではなく、「自分を大切にするためのもの」になる。
ビートルズのアルバムを選ぶように、慎重に、でも気負わずに続けることが大事だ。
そうすれば、肌も心も、静かに整えられていくのかもしれない。

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