HSPさんがやりたいことを言わない理由

今日もお疲れさまです！ナラです＾＾

のろのろ台風が日本を縦断していますが、
あなたの地域は被害等ないでしょうか？

自転車くらいのスピードということで、
最初の予報よりかなりズレてきて、
予定の変更をされる方も多いのではないでしょうか。

私も予定が1つなくなってしまいましたが、
お家でゆっくりする時間にしようと思います＾＾

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さて、今日は、

HSPさんはやりたいことを
言えないのではなく、
言わない。

ということについて。

HSPさん、よくこんなことを言われませんか？

「考えすぎだよ。」
とか
「よく考えてるよね。」
とか。

私も、
「ナラちゃんって、考えてなさそうだけど
　ちゃんと考えてるよね～」
とよく言われます。

「ん？褒め言葉？」
と思ってしまうのですが、
褒め言葉だといつも受け取っています＾＾

実際に、HSPさんは
考えていると思います。

非HSPさんが考えていない。わけではなく、
非HSPさんに比べたら
思考が深いと思います。

常に脳内フル回転で、
自分と会話している時間が
ありませんか？

思考の中で、
自分自身と向き合ったり、
周囲の人を観察して
変化に気づいたりして、

新しい考えを見つけることも
あると思います。

でも、見つけた新しい考えを
なかなか伝えられないということが
よくあります。

例えば仕事。

会議中に案を出したところ、
「うーん、ちょっと違うかな？」
と言われたりする。みたいな。

HSPさんからすると、
先のことまで見据えたものの
それが伝わらずに
結局、その場しのぎの案になってしまったり。

私、コレ結構ありました。

そして、こういうことが続くと
いい案をかんがえたとしても、

「どうせ私の案は聞いてもらえないし、通らない。
　傷つくだけだし、もう何も言わないでおこう。」

という考えになります。

もったいないですよね。
でも傷つきたくない。という気持ちも
めちゃめちゃ分かります◎

じゃあ、どうすれば、
やりたいことを伝えられるのか。

今日は4つお伝えしたいと思います！

自分の気持ちを抑え込まずに、
やりたいことをやる方法とは？

①話を最後まで聞いてくれる人を見つける

多くの人は聞いた話を
表面的にとらえがちです。

でもHSPさんは深いところまで
考えているので、

その考えに至った理由まで
聞いてくれる人に話をしてみましょう。

そうすれば、
新しい意見も取り入れることができて
やりたいことがより具体的に
形になっていきます。

②考え方は人それぞれだと理解しなおす

たくさん考えて出た答えって、
すっごくいい案だと思いません？

自分を変えてくれそうな
そんな自信が湧いてくるときも
あると思います。

でもここで注意したいのが、

自分にとってはいい考えだけど、
みんなにとってはいい考えなのか？

ということです。

人それぞれ、考えていることは違います。

それを忘れて
自分にとっていいことだけを
話してしまうと、
ただの押し付けになることもあります。

だから、
「みんな違ってみんないい」
ということを理解しなおしてみましょう。

③自分が思うようにやってみる！

②と矛盾してしまわれるかもしれませんが、
もうやっちゃう！
ということです。

納得いかないときってあると思います。

そんなときは自分で一度やってみて、
もし違ったら、それを素直に受け入れる。

それでやりやすかったら、
自分のやり方として取り入れて
結果が出たら伝える。

それもいいと思います＾＾

④自分を認めてあげる

考えを否定されたら
誰だって傷つきますよね。

「自分の考えは間違ってるんだ。」

そう思ってしまいますが、
あなただけはあなたの味方でいてほしいです。

「自分的にはいい考えが出せたな。」
「自分の気持ちを伝えられた。」

傷ついたりすることって、
行動した結果だと思うので、
そこは自分のことを素直に認めてあげてください＾＾

HSPさんがやりたいことがあるのに、
それを言わない理由って、

・過去に否定されてしまって言えない。
・やりたいけど不安に感じて踏み出せない。

ってことがあると思います。

私もHSP気質を持っていますが、
考えることができる自分が、
嬉しいなと思っています。

無理に伝える必要はありません。

自分の中で、
「こんな考えを持っている！」
と理解できていたらいいのかなと思います＾＾