【一言コーチング】ラジオ体操って難しい！？

おはようございます。
弊社オフィス。朝の一コマ。
8:15から小鳥のさえずりや川のせせらぎに乗せてピアノの調べが流れる
素敵空間。。。寝ぼけ眼でコーヒーを淹れる方、新聞コーナーで時間を潰すご年配社員。。。

そんな朝のひと時をつんざく
爆音のラジオ体操！！

そうなのでございます！
朝8:30から爆音で流れる楽しい楽しいラジオ体操のお時間です。
仲良く喋りながら体操されるおじさまに混じり、ガチのストレッチ、ガチの体操を行う私。。。

ラジオ体操侮る事なかれ。
毎日やるとこれが結構体に効いてる気がします。肩の可動域が広がったり、着実に心肺機能が上がってる印象があります。

でもさ、途中、、、これ何に効いてるの！？
的なセクションありません？
特にあれです。
肩をちょんって触って、腕を真上に伸ばして伸ばして右左ステップするところあるでしょ！？

私あれが激烈に苦手🤣
動きとしてはとても楽しく軽快なセクションなのにいつも同じ場所に帰ってこれない。なんならどんどん右にいっちゃって元の立ち位置に戻れない。
踏み出すステップの足が違うのかな？

両手を上げながら左右にステップ。まさにカニさん🦀さながら。。。

あとは体を捻って右左右左って大きく振るでしょ？

あれ、

ある日はお手本通り右に大きく振ってからしっかり左に大きく振れるのに、あれ？今日は大きく2回右に降っちゃってるぞーとか。

みんな左に大きく降ってる時に私は右に振っちゃってるとか。

ホント意図しない不整合まみれさん(笑)
マジで真剣にやってても右と左が合わないのよねー🤔💦

てへ。
バンドでドラムやったりギターやってる人のお悩みとはとても思えませんね。

と言うことで今日も一言コーチング

明日も打倒カニさん歩き頑張ります💪