瞑想ができない

私は瞑想に憧れている。
スピリチュアルとか宗教とか、そういうものとは関係なく、ただ単純に興味がある。

瞑想ができるようになったら、体や心にどんな変化があるんだろう。

私はいろんなことを引きずってしまうタイプだ。
だから、感情をきっぱり整理できたらいいなと思う。
睡眠の質も上がったら嬉しい。

それと、もう一つ理由がある。

アニメの影響だ。

気を溜めるとき、だいたいみんな瞑想している。
特にピッコロ。
空中に浮かびながら瞑想している姿は、なんだかとてもかっこいい。

ただ、現実はそう甘くなかった。

そもそも、どれくらいの時間やればいいのか分からない。
習慣にもなかなかならない。

瞑想している“つもり”でも、頭の中は雑念だらけだ。
時間が気になったり、周りの音が気になったりして、逆にストレスが溜まってしまう。

夕飯で食べたハンバーグが美味しかったとか、
デザートが食べたいとか、
挙げ句の果てには「もうそろそろやめてもいいんじゃないか」と考えながら瞑想している。

部屋を暗くしてみたり、蝋燭を立ててみたり、正座してみたり。
いろいろ試したけれど、「できている感じ」はしなかった。

HUNTER×HUNTERで「念」の話が出てくる。
危険なため、最初は言葉の綾として「燃」という言葉を教える。

もしかすると、私はまだその段階なのかもしれない。

瞑想ではなく、まだ迷走。

修行は始まったばかりだ。

そしていつかは、ピッコロさんのように瞑想してみたい。

できれば、空中に浮きながら。

そして余裕があれば、
魔貫光殺砲も撃てるようになりたい。