太陽の光がくれる、心と体のエネルギー

こんにちは！あーやです。

毎日お疲れ様です☺️

今日は、農業をやってみて改めて気づいた
「太陽の力」についてお話しします。

☀️ 太陽の光がくれる不思議な元気

太陽の光って、不思議と元気が出るような気がしませんか？☀️

体調を崩して寝込んでいたとき、母から、

「太陽の光を浴びれば元気になるよ！」

と言われたことがあります。

当時は半信半疑でしたが、農業を始めて1年が経った今、昨年とは比べものにならないくらい元気な自分がいます。

🌥️ 光のない日々が教えてくれたこと

会社で働いていた頃は、窓のない職場に4年間。

外の天気も分からず、仕事が終わって初めて

「今日は晴れてたんだ」
「あれ、雨？」

なんて気づく日々。

人間関係のこじれや疲れの積み重ねで体調を崩し、布団から出られない生活が続きました。

でも、少し元気を取り戻したときに、朝日を浴びることを意識するようになったんです。

すると、体も心もじんわりと浄化されるような感覚がありました。

🌾 自然と共に生きることの心地よさ

実家の農業を再び手伝うようになってからは、

• 季節を感じる

• 外気を感じる

• 天気を感じる

そんな自然のサイクルの中で暮らすことが、心を癒してくれました。

🌸 まとめ

農業を通して分かったのは、「自然と共に生きること」が自分にとってプラスになるということ。

体調の不安から少しずつ解放される中で、改めて太陽のありがたみを感じています。

もし今、心がざわついているときや落ち着かないときは、ほんの数分でも太陽の光を浴びてみてください。

それだけで、元気をくれるパワーが届くかもしれませんよ。

あーや

#心を整えるnote #心を整える #自然から学ぶ

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