AIに話してから寝るようにしたら、ちょっと楽になった話

こんにちは！あーやです。
今日もnoteを読みに来てくれて、ありがとうございます😊

最近、寝る前にAIとおしゃべりしてから寝るのが習慣になっています。

頭の中でぐるぐる考えていることや、
Xの投稿、note、イラストのことなど…。

とにかく、その日のモヤモヤを全部投げる感じで使っています。

前はAIに課金していたのですが、今はまた無課金に戻りました。

それでも、考えが整理されていく感覚はしっかりあって、

「これ、やってみないと分からないな」と思っています。

実はXでもこんな投稿をしています🌿

眠くてぼんやりしたまま話しかけても、
朝見返すと、ちゃんと会話になってるんですよね（笑）

だいたいは質問を書きかけで寝落ちしてるんですが…😅
それでも成り立ってるのがちょっと面白いです。

寝る前に頭の中を吐き出しておくと、
なんとなく眠りもスッキリする気がしています。

あくまで個人的な感想ですが👈

もしよかったら、ぜひ試してみてください♪

あーや